ご相談について|こころリラクゼーションともしび

こころリラクゼーション ともしびは、“心理カウンセリング”と聞いて身構えず、気軽に訪れていただけるサロンでありたいと考えています。

心に悩みを抱えたとき、多くの方が最初に思い浮かべるのは心療内科かもしれません。しかし、心療内科では予約から診察までに1～2週間かかることがほとんどです。
でも、辛いのは「今」その瞬間ですよね？
私たちは、そんな心のHELPサインにすぐ寄り添える存在でありたいと思っています。病院に行く前の第一歩として、ぜひ“ともしび”にいらしてください。一人で抱え込まずに、あなたの心の荷物を少しでも軽くするお手伝いをさせていただきます。

一般的なカウンセリングサロンでは、話を聞くだけで終わり、根本的な解決策が提示されないことが多いのが現状です。そのため、何度も通うことが必要になり、高額な料金を支払わざるを得ない場合も少なくありません。当サロンでは、一人ひとりのお悩みに真摯に向き合い、毎回明確な解決策をご提案することをお約束しています。そのため、問題解決に向けて必要な回数が少なく、ほとんどの方が1～2回のセッションで十分と感じられるのが特長です。
「何度も通うのではなく、早く悩みを解決したい」「効率的に問題にアプローチしたい」という方にとって、ともしびは最適な選択肢です。お悩みを短期間で解消し、“本来のあなたらしさ”を取り戻すお手伝いをいたします。

当サロンのカウンセリング内容で用いる一つにメモリーチェンジセラピー®︎というものがあります。
悩みの多くは、過去の体験やトラウマが原因です。たとえば、恐怖症や緊張、親との関係性、過去の失敗体験などが、無意識に私たちを苦しめる要因になることがあります。
メモリーチェンジセラピー®︎は、NLP(神経言語プログラミング)をベースとした心理手法で、記憶を再編集することで、つらい体験を和らげたり、消えかけるように導く心理療法です。失敗や不安な出来事が「そんなこともあったな」というような客観的な体験として感じられる記憶へと変わることが目的です。
小学校3～4年生から大人まで対応可能で、初回カウンセリング(60分)の後、30分程度のセラピーを実施します。ほとんどの場合、1回で終了します。

悩みの根本にアプローチし、心の負担を解消するメモリーチェンジセラピー®︎で、より自由で軽やかな日常を手に入れてみませんか？
※詳細や対象の悩みについてはお気軽にお問い合わせください。
※メモリーチェンジセラピー®︎は株式会社メンタルエデュケーションの登録商標です。

こころリラクゼーション ともしびでは、心と体のリラックスを促すさまざまなセラピーをご提供しています。アロマハンドマッサージや、自由にデザインを楽しめるレジンアクセサリー制作を通じて、心地よいひとときをお届けします。

アロマハンドマッサージ
安全性にこだわった高品質な精油を使用し、指先から肘上までゆっくりと丁寧にマッサージを行います。手の皮膚は脳と直接つながる神経が多く集まっており、精油の豊かな香りと優しいタッチングが自律神経を整え、心身ともに深いリラクゼーション効果をもたらします。また、精神的な不安を軽減する効果も期待でき、忙しい日常の中でホッと一息つける時間をご提供します。

レジンアクセサリー制作
レジン制作は、細かな作業を通して集中力を高めるとともに、自然と心を落ち着ける効果があります。色や形を自由に考えながら作業を進めることで、頭の中が整理され、日々のストレスや不安が和らぎます。完成した作品は、自分だけのオリジナルアクセサリーとして楽しむことができ、創作の喜びを感じられる時間を提供します。

心と体の疲れを癒し、日常をより軽やかに過ごすお手伝いをいたします。ぜひお気軽にお問い合わせください。