鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。
今回は夫婦問題について。
お互い一緒になり、家庭を築いていく中で、
何かをきっかけとしてズレて行ったり、
許せない出来事があったり、
子供の教育方針の違いや、
周りの影響が、ごちゃつかせている場合もあります。
いろんなパターンで、ともしびにお越しになり、
もう離婚するかしないか、瀬戸際で、
最後に、第三者に聞いてほしいという場合も多々ありますが、
結局のところ、
お互いに優しさを持ち寄れるか、
もしくは妥協、諦めるか、
もしくは離れるか。
大まかにはこの3パターンかなと思います。
優しさを持ち寄るとは、いろんな意味が含まれます。
妥協案をお互い受け入れることや、
そもそも優しく話を聞いて欲しかっただけの場合、
それができるかできないか、
言い方や表情を変えて欲しかったなど、相手が気づかなかったことを受け入れられるか、
1人だけでなく、お互いに受け入れられるかどうかが、
鍵になります。
最初から全てできなくていいし、
1つからでもいい。
カウンセリング受けたからやり始めたんだろ？って
思われたとしても、
それは変わりたい、まだ一緒にいたいから
変えたわけで、
そこを考えなくていい。
何一つ受け入れられない場合は、
一緒にいることがストレスになるため、
ストレスを抱えながら生きていくことを選択するか否か、
ということになります。
文章でかくと、淡々としており、
簡単に見えますが、
実際は感情が入ってくるため、一筋縄ではいきません。
1番身近な存在だからこそ、
怒りや悲しみの熱量は、計り知れないのです。
でも、そのすぐ裏は、愛情です。
いい時期があったからこその、反動だったりします。
客観的にお話をお聞きして、お互いの想いをお聞きして、
何が1番いい方法なのかを、
お伝えする(わたしは寄り添い方、扱い方をお伝えします)
ことで、反応を見て、
じゃあどうしたらいいかを、考えます。
結局は、お話ししたことをまた持ち帰り、
お互いに考えると思うのです。
他人に話したことで、もしかしたら心の余白ができて、
新たな解決策をご自身で、見出せるかもしれません。
話すことで、そして、お互いのお話を聞いて
何がすれ違っていたのかを確認できたり、
お互いの本質をお伝えするだけでも、
優しくなれたり、することが多いです。
簡単ではないですが、
せっかくご縁があって、結ばれたはず。
もやもやしたままよりは、
自分の気持ちに気づき、どうしていけば、
現状を打破できるか、
一緒に考えさせていただけたらと思います。
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