子供の中身を理解できると子供も変わる


鹿児島県姶良市にて、こころの悩み相談、
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

カウンセリングに来られるかたの

最も多いのは、

夫婦関係、子供のこと、が、かなり占めています。

お子さんのお悩みの多くは不登校。

こころリラクゼーションともしびでは、

不登校のご家庭を数多くみてきました。

そして、多くが、

学校に行けるようになったとの後日談を

聞くことが増えました。

なぜ、子供が、学校に行けるようになったのか。

それは、周り(親)が、その子を

正確に理解したからです。

自分を理解されたと感じた子供は、

ようやくシャッターを開け始めます。

そこからやっと次の段階に移れます。

しかし、まず最初の段階から、

『親だから理解してる』

と思い込み、間違った方法で、

もっと学校にいけないようにしてしまっている

ご家庭もたくさんみてきました。

親は、もちろん真剣です。

でも、間違ったエネルギーを我が子に与え続けたら、

どうなるでしょうか。

その子には、その子のやり方で、

立ち直る、また、行こうとする方法、考え方が、

違うのです。



わかって欲しいのに、

1番身近な親、家族が、

自分をわかってない!と思ってしまったら、

迷惑をかけてはないけないから、無理に行かなきゃとかなりのストレスを抱えてしまったり、

親がわからないなら、担任がわからないなら、
いく意味がないと拒否を起こしたり、

心を閉ざしてしまっては、何も始められません。

行けなくなる理由はそれぞれです。

でも、それは、きっかけにすぎません。

そのあと、どんな対応を大人がするかによって、

子供は次の行動を左右されます。

本当の子供の軸の部分を、

知りたくありませんか?

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みんな違うエネルギータンクがある


鹿児島県姶良市にて、心の相談、
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

わたしたちは、

それぞれ、決まった容量のエネルギータンクを

もっています。

自動車に例えると、

大型トラック並みのタンクのひともいれば、

普通車、軽自動車、原付くらいの人も

います。

それぞれにそれぞれのメリット、デメリットがあり、

そのタンクの大きさで、

人を傷つけてしまったり、

圧を加えてしまったり、

目立ってしまったり、

空気が読めなかったり、

逆に繊細すぎたり、

被害妄想チックになったり、

空気読みすぎたり、

すぐ疲れたり。。

ただ、生きているだけなのに、

ただ、そこに存在しているだけなのに、

わたしたちは、その違ったエネルギータンクを

持っているので、



どうしても、起こり得てしまうことがあります。

タンクの大きさが、違いすぎる人と生活したり、

一緒に仕事をしたり、

同じクラスだったりすると、

その環境で、

相手の感じ方や居場所の感じ方、

楽しかったり辛かったり。

わけもなく、そんなことが、発生します。

同じ職場、クラスで、

2人きりになったら、気まずい、その場を去りたい、

なにか嫌だなぁ、何か言われそう、

空気感が嫌、など、

誰もが経験したことがあるはずです。

それが、見えないエネルギーの正体。

その見えないエネルギーを数値化することも

できるので、

わかると、対処法がわかります。

わからないから、どうしてこうなるんだろうが、

発生します。

あなたの周りで起きている、

どうして?は、

このエネルギーの違いからくるものかもしれません。

カウンセリングでは、内容により、

この数値化したデーターを

詳しく織り交ぜながら、

お話いたします。

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諦めることも大事


鹿児島県姶良市にて、こころの相談、
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

2月は暇かなぁなんて思っていたら、

一気にどっと予約をいただいて、

あっという間に、中旬を過ぎてしまいました。

毎日、色んなお悩みをきかせていただき、

あっという間に時間はすぎていきます。

どんなお悩みも、そうですが、

「どうしていまそのことで、悩み苦しみ

解決できないでいるのか」

そこを分析しながら、同時に話をききます。

そして、結果、

原因があるわけですが、

その原因に達した時、

どうしても、変えられないもの、に

いくつか到達します。

そこを変えるということは、

自分を変えること。自分の遺伝子を変えるのと

同じくらいのこと、に達します。

それは、意識して一時的に変えられます。

でも、それって、自分を生きていないんですね。

自分を偽って生きることは、

のちに、ストレスとなり、

結局は病みます。

それなら、あ、これは変えられないところなんだ

と知ること。

でも、他の方法を見つけたらいい。

無理にそこを、どうにかならないかと、

必死になっていても、

メリットはなかなかないでしょう。

諦めるということも大事。

そして、別の方法を考えればいい。

自分のままで。自分を知ることが大事です。



また、これは自分だけでなく、

他人、夫婦、家族などにおいても同じ。

わたしたちは、遺伝子組み換えはできません。

わたしは、わたしで、

生まれたから。

諦めることは、逃げることではありません。

無駄な時間をなくして、

新たな方法を探るスタートです(^^)

無駄な苦しみの時間を

長引かせないために。

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無理にポジティブにならなくていい


鹿児島県姶良市にて
心の相談、
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

メンタルが、落ちている時に、

もっとポジティブな考えになれたらいいなとか、

周りから、もっとポジティブに考えなよとか、

思っていてもなれなくて、

また落ち込んだり。

そんなことありませんか?

ポジティブな人はいいなぁと

思うこともあるでしょう。

わたしはなんで、ネガティブなんだろうと

思い悩むこともあるでしょう。

カウンセリングに来られた方からも、

たまに「先生、ポジティブになるには

どうしたらいいですか?」

と聞かれることがあります。

もちろん、元々あまり深く考えずに、

切り替えが早い人や

悪いことがあっても、悪いと捉えずに

すすめるひともいます。

でも、みんながみんな、

そんな簡単じゃない。

わたしは、

『無理にポジティブになる必要はないし、

無理にポジティブに持っていくことは、

いいことじゃない』

と、伝えています。

いま、苦しみ悩んでいるときに、

ポジティブになれるわけがない。

気にするなとか、

深く悩むなとか、

そうできるならやってます!って話です。

今の自分を、

誰が1番受け止めてあげなきゃいけないか。

それは、誰でもなく、

自分自身。



それなのに、ポジティブ、ポジティブと、

自分の気持ちを無視して、

前ばかりみて進むのは、

自分の気持ちを無視して見ぬふりをして、

蓋をして、

なかったことにして、

切り替えたふうに演じて、

切り替えた気分になって、、、

それって、ふとしたときに、

また苦しかったころに逆戻りしてしまう

悪循環パターンになりかねません。

あなたが経験してきた苦しい、辛い出来事で、

感じてきたものすごい感情は、

現実に起こったもので、夢ではない。

だから、あなた自身が、

あなたの気持ちをまず、無視しないで、

受け止めてあげてください。

なかったことにしないでください。

受け止めることは、容易ではないし、

苦しい作業かもしれません。

でも、無視してみないようにするのも、

きっと油汗が滲み出るような

意識しないとできないような、

つらいもの。だって、自分の心をみないように

するのだから。

本当は、そんなことできるはずがない。

まずは、

こんなにつらいんだ、
こんなに悲しいんだ、
こんなに苦しいんだ、

と受け入れてあげてください。

そして、無理しなくていいよ。
いまのあなたも大切なあなただから。
いまのあなたも必要なあなただから。

いまは、周りが見えなくて
もう光が見えないと思ってしまうかもしれない。

それは、ずっとあるはずだったものが見えなくなったから、光が見えづらくなっただけ。

もし真っ暗な中にいま、いたとしても、

無理に光を探さなくていい。

暗闇も、慣れたら見えるようになってくる。

そこから、ゆっくりと、進めばいい。

無理にポジティブにならないでほしい。

そうすることで、

苦しさを長引かせることに、

なってほしくないから。

自分を受け入れることができたら、

土台ができてくる。

だから、回復も順調にいく。

私自身も幾度となく体験してきたから。

伝えたいことです。

そして、カウンセリングでも、

お伝えすることがあります。

自分自身を無視しないであげてほしいです。

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不登校カウンセリング


鹿児島県姶良市にて、こころの悩み、
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不登校のご相談も、たくさんいただきます。

現在わたしが、兼任している
児童発達支援事業所でも、

不登校のお子さんをみています。

不登校は、親のせいだとか、

育て方が悪かったからだとか、

甘えだとか、

周りにはそう思われるかもしれないし、

そう思ってしまうかもしれませんが、

それは少し違います。

少しと言ったのは、

理由があります。

不登校になるには、何かきっかけはあります。

それは、親が思ってもみないことだったり、

本人さえも、気づかない、わからないことも

たくさんあります。



どんな理由であれ、不登校になってしまった。

そこに至るまで、また、至った後、

親がどんな対応だったか、

どんな声かけ、行動をしたか、

それにより、良くも悪くも変化する場合が、

多いです。

不登校は、子供だけの問題じゃなく、

長い目で、親も同じく、戦っていく勇気と根性が、

必要になることをご理解ください。

そして、まず、不登校になったお子様の素質を

分析して、

家族背景、環境、担任との関係性など、

様々なことを総合的に判断しながら、

答えを導き出していく必要があります。

スクールカウンセラーもいらっしゃるでしょうが、

なかなか、わかってもらえずに、

相性があわずに、

当店に来られるケースも多いです。

なぜか。。。

そのお子様の芯の部分、先天的な素質が

通常のカウンセラーでは、

わからないからです。

10人いたら10人、全く違う考え方や、受け取り方、

感じ方、行動の仕方、価値観などがあるのに、

現状のお話だけで、

解決は難しいはずです。

どう話せばその子に届くのか、

どう話せばその子に感じてもらえるか、

何を満たしてあげたらいいか、

話す内容、話す順番、話す時間の長さ、

どれ1つも、同じではないのです。

なにか1つでも、間違ったら、

「あー、このひとわかってないな」

で、シャッターを下ろされて終わります。

だから、長引くのです。

不登校になるひとは、繊細な場合が、多いです。

だからこそ、

こちらも繊細に対応していく必要もあり、

時には、背中をおすタイミングがでてきたら、

GOサインをだせばいいんです。

優しいだけじゃだめだし、

強く当たるのも違います。

そして、何より大切なことは、

1番身近にいる家族が、

その子にどんな空気感で、

どんな雰囲気で対応していったらいいか、

その子の安心安全な場所の1つである家が、

居心地悪いと、居場所が、なくなってしまい、

余計に苦しみます。

理解してくれる人物が、家庭の中にあるだけで、

多少、外で、つらくても、

あたたかく、受け入れてくれる場所、

自分はいていいんだなと思える場所、

その存在であってほしい。

だから、親も、本当の子供の素質を知ってほしい。

親自身も同じく。

こちらは、良かれとおもってやっていることが、

相手は我慢して受け取っているか、

苦痛かもしれません。

まずは、お話にいらしてみませんか?

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やさしさはやさしさと思わないひともいる


鹿児島県姶良市にて、こころの悩みや
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こころリラクゼーションともしびです。

やさしさ、愛情、思いやり...

人は、相手を思い、

なにかしてあげたい、

伝えてあげたい、

プレゼントしたい、

食べさせてあげたい、

手伝ってあげたい、

見守ってあげたい、

喜ばせたいと、

思うことがあり、

相手に与えることがあります。

家族や恋人、親しい友人など、

身近な人には特に、

そういう気持ちが芽生えやすいですよね。

でも、時として、

その思いが、踏みにじられることもあります。

わたしも多々ありました。

「いまはいらない」

「お腹すいてないから」

「やさしさの押し付けじゃん!」

「勝手に思われてもね...」

とか言われたり。

思いがあればあるほど、

そんなことを言われたら、

カチンとくるし、

悲しいし、

苦しくなりますよね。



でも、相手は必要ないから、必要ないと

言っただけ、なんですよね。

これも、このひとの思いやり不足ではありますが(笑)自己中ですよね。

まあ、ともあれ、

こちらが、優しさや愛情と思っていたとしても、

あちらには、そうは伝わっていなかったり、

迷惑だと捉えられることもあるということです。

1番身近な家族という中では、

よくおきてしまう現象。

他人ではないからこそ、

「なんでわからないの?」という

強い気持ちが発生してしまいがちになり、

関係が悪化してしまいます。

お互いの熱量が違えば、

さらにすれ違いのままになります。

どうすれば、解決できるのでしょうか?

それは、1人1人を分析して、

お話を聞いて答え合わせをしていけば

わかります。

すれ違う愛情、やさしさにお困りの方は、

カウンセリングにて。

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夫婦や子供、家族だからってわからない

鹿児島県姶良市にて、悩み相談、
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お悩みの多くは、家族、夫婦や子供について

だったりします。

結婚当初はこうじゃなかった。

旦那が、嫁が、変わってしまった。

冷たい、

感情が感じられない、

思い描いていた生活じゃない。

子育てに自信がなくなってきた、

間違っているのかな。

口を聞いてくれない、学校にも行かなくなった。

1番身近にいて、

理解しているはずなのに、

どうしてうまくいかないんだろう...



うまくいっていたはずなのに、

どこから、歯車が、合わなくなったんだろう。

そういった悩みありませんか?

家族のトータルの分析をしていく中で、

「あー、なるほどね。そりゃそうなるなぁ」

と、わたしは紐解く。

最初は、わからなかっただけ。

だんだんお互いの自我をだしてきただけ。

本来の個々の特徴が、現れ始めただけ。

そんなことが、多々あります。

じゃあ、どうしたらいいの?!

となります。

家族だからって、

毎日一緒にいるからって、

毎日見てるからって、

わかっているようで、

実は1番わかっていなかったりします。

感情の部分が、近ければ近いほど、

盲目になっている部分が、あるということ。

当店に来られた方は、

1人1人の素質を言われ、

あーだからかぁ、、、

いままで、逆の対応していました、

嫌われるやり方をしていました、

そりゃ夫婦に亀裂はいりますよね、

子育ても間違ってました、

子供に悪いことしていたなぁ

って気づくことができます。

わからないから、直らないし、

しかたないんです。

わかれば、対処法も見つかります。

いまのお悩みは、

まず、自分と他者を知ることから。



2月もご予約うまりはじめております。

お早めのご連絡をお待ちしておりますm(_ _)m


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生きるのが辛いひとへ


鹿児島県姶良市にて、心の相談、
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お店に来られたら、初回の方は、

カウンセリングシートをご記入いただきます。

そして、下の欄に、

相談したい内容に丸をつける項目があります。

『生きるのが辛い』

これに丸をつけるかたも、たくさん

いらっしゃいます。

生きるのが辛い。。

このことばの中にも、

どれだけの思いがつまっているか。

計り知れません。

生きることを何度も諦めたわたしだから、

生きることをやめようとおもったことのない

カウンセラーよりは、

わかるつもりです。

なんでこうなってしまったのか

なんで自分だけこんな思いをしなきゃならないのか

なんで周りは幸せそうにみえるのか

わたしの何がいけなかったのか

わたしはそもそもこの世にいなければよかったのに、

わたしがいるから、まわりに迷惑をかけるんだ。

わたしなんかいなきゃいい。

いないほうが、周りは平和なはず。

幸せになるべくひとが、事故にあわずに、

わたしが事故にあえばよかったのに...

生きる1分が苦しい

1日が地獄

動けない、何もできない、、、

思いは、伝わります。

いのちのホットラインにも電話を

かけたこともあります。

でも、、、、、

表面上はなしをきいてもらったところで、

時間はすぎてくれるけど、

解決はしない。

そんなことも体験しました。

何が、誰が、そんな人を救えるのか。



それは、その人の

『今』

の感情の現在地を

みつけてあげること。

そして、そこにいてあげること。

その現在地から、声をかけてあげること。

それが、大事なんじゃないかなと

わたしは思います。

別世界の現実に生きるひとに、

話を聞いてもらい

その次元からものを言われても、

響きません。

教科書だけで、学んできたひとじゃなく、

体験してきたひとに勝るものはない。

辛いのは、あなただけじゃないよ。

わたしも、同じ。

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