子ども1人1人の素質をもっと伸ばすか壊してしまうか決まってしまうくらい、
家庭環境はとても大切です。

どんなに愛情を与えて育てているつもりでも、
受け取る側の子どもは、
そう思っていないこともあります。

なぜそんなことが起きるのか。

それは、

その子の本質を見抜いていないからなんです。

大人になり、「もっとこうしてほしかった。」と、涙ながらにカウンセリングに来られる方もたくさんいらっしゃいます。

愛情をもらえなかったと感じで生きていった先には、
大人になり、生きづらい世の中だと思いながら
生きていくことになったり、

人間関係でうまくいかなかったり、

依存傾向になったり、自立できなかったり、

自暴自棄になったり、

自己肯定感が低いまま、生きていくため、

とても辛くなります。

そうならないためにも、

いまのうちに、我が子の素質を知っていて、

その子その子にあった対応で、

子どもは、いつしか、親から自立して、

自分で、解決していけたり、自分を信じて、自分を大事にして生きていけます。

ぜひ、この機会をお見逃しなく😊

#こころリラクゼーションともしび
#子どもと親
#子育て
#不登校

 

梅雨のシーズン。

熱中症になるくらいの暑さが、続いていますね。

さて、今回は子供さんについて。

こころリラクゼーションともしびは、

年齢問わず、小学生からこられます。

お母様だけこられるパターンや、

お子様を連れてこられるかたも様々。

見た目は、普通の親子。

お母様もお子様も、いたって普通の方。

でも、

お子様の問題で、こられてお話を聞いていくと、

浮かび上がる親子のずれ。

一生懸命愛情をもって育てたお母様。

何もまちがってもいません。

でも、それを受け取る側のお子様は、

愛情を受けたと思っていない。

理解してもらえなかった、

味方になってくれなかった、
話を聞いてもらえなかった、
話しづらくて相談できなかった、
周りの友人の親とうちは違った、
自分の価値を認めてもらえなかった、
褒めてもらえなかった...など、

親は与えてきたつもりなのに、

何故か子供は、受け取れていない。

そんなすれ違い事故が、

起きている環境で、育ってきたお子様は、

どうなるかというと、

自分は価値がないんだ
自分は受け入れてもらえないんだ
いい子じゃなきゃだめなんだ
反論しちゃだめなんだ
顔色を伺う

などの生きづらさを段々感じていくようになる

こともあります。



私の中では、30代から40代に

何故か自分を低く見積もり、自信がなくなり、

周りとうまくやれないなどの

問題に直面するかたが、多いイメージです。

そうなった背景の1つとして、

育ってきた環境下で、

自分がどう認識してきたか。。。が、鍵を握ります。

どんなことでも、ポジティブにとらえる脳のかたもいれば

マイナスに捉える癖を学習してきてしまったかた

もいらっしゃる。

だから、みんながみんな、

自分をうけいれてもらえないんだ、などを

思って生きてきたからといって、

自己肯定感がみんな下がるわけではありません。

そこには、そのひとが持ち合わせている性質や、

エネルギーの量、経験などからも、

みていく必要が、あります。

わたしも、自己肯定感低く生きてきたので、

とても生きづらい人生を歩んできました。

それには、原因があって、

理解しているので、

まあ、仕方ないよねと、いまは思えます。

諦めているわけではなく、

折り合いをつけているのです。

だからといって、つまらない人生を歩んでいるわけでもないし、

それなりに、色んな経験をしながら、

自分のペースで、生きています。

話はずれてしまいましたが^^;

親の思いは必ずしも

子供に届いているとは限らないし、

大好きだよと伝えたとしても、

間違った受け取り方をしている可能性もあるということ。

むしろ、親がよかれとおもって、

やってきたことは、子供を苦しめていたことかもしれないということです。

脳の作りが違うから発生してしまう事故。

もう起こっているご家庭も、

ずっと知らないままでいるよりは、

子供について知りたい、

子育てに手こずっている、

お子様の不登校、

育てにくいと感じている方、

など、今からでも遅くはありません。

ぜひ、ご相談ください。

お一人お一人の脳の構造から紐解いていきます。

灯台下暗し

という言葉がありますが、

1番ずっと連れ添ってきた自分自身だから、

その自分が当たり前で、生きている。

でも、周りから見たら、

頑張りすぎなんじゃない？

もっと自分を大事にしたら？

考えすぎだよ？

と思われているかもしれません。

でも、本人にしてみれば、

頑張りすぎることも、
自分より他人をとても重視することも、
人より何倍も思慮深いことも、

当たり前に生きてきたし、

特別ではない。

 

メンタルも、体調もうまくバランスがとれているときはいいけれど、

積み重なる出来事や、

辛い出来事などで、メンタル、体調、もしくは

両方が、バランスを崩した場合、

今までやれていたこともやれなくなってしまいます。



特に、自分に厳しいタイプのかたは、

立て続けに不完全な出来事が重なると、

先がみえなくなってしまい、

できる自分が当たり前なのに、

当たり前でなくなった自分は、

価値がない！ととる場合もあります。

頑張りすぎることも、
自分より他人をとても重視することも、
人より何倍も思慮深いことも、

自分のバランスが不調のときは、

うまくいかないのは当然。

不調なときを否定せず、

「いまはただ、バランスを崩している時期なだけ」

と、捉えて、

とにかく、たくさん寝たり、

たくさん楽しいことをしたり、

体と脳を休めることが、大切です。

そして、吐き出すことも。

こんなことくらい...と、溜め込んでいたり、

迷惑になるから誰にも話せないというかたは、

とくに、溜め込み型なので、排出が上手ではありません。

自分のことを知りたい方

どうしたら楽に生きることができるのか

見えていない自分も、お伝えできます。

いつでもお問い合わせくださいね。

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鹿児島県姶良市にて
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

ここ数日の豪雨。

梅雨とはいえ、気持ちは萎えてくる今日この頃笑

そんな中、足をお運びくださるお客様。

ありがとうございます(T_T)

悪天候の中でも、たまに見せてくれる晴れ間は、

ほっとしますよね。

さて、様々なお悩みのなかで、

悩まなくていいはずなのに、

悩ませられている側になってしまうことがあります。

特に仕事関係のお悩み。

ただそこにあなたが存在しているだけ、

ただそこで、そつなく仕事をこなしているだけ、

なのに、周りからの反応や、

いじめにあったり、

せっかくの能力を伸ばせなかったり。

あなたが、何も周りに迷惑をかけていないのに、

何故かうまくいかない、

孤独を感じる、

誰もわかってもらえない、

仕事にいくのが辛い、

誰とも話せなくなった、

人と目を合わせたり話すことも辛い...

など、何も起こしていないのに、

こちらが悩むパターン。

原因は、いくつかお話をうかがっていくと、

浮かび上がるのですが、

自分ではどうにもいかない周りを

変えていくこと。



もちろん、解決のために、一緒に考えていくのですが、

理不尽にも、周りの影響で、

こちらが悩ませられたり、

能力が発揮できなかったりということも、

世の中あります。

あなたが置かれている環境は、

とても大切です。

どこに身を置くか、

それ次第で、0にも100にも変わることさえできます。

例えば、音楽が大好きな子供がいたとして、

小さい頃からプロの練習に立ち会ったり、

海外に留学したり、

五感から入る物が、通常と違う環境にずっと身を置いていると、

普通に音楽好きという子供に比べて、

感覚的にも、技術すらもしかしたら、

はるかに研ぎ澄まされるかもしれません。

ちょっと例が、ぶっとんでますが^^;

とにかく、

どんな場所に身を置くかで、

自分が、生きやすいから否か、

過ごしやすいか否か、

自分の存在意義や価値観さえも、

左右されることもあるということ。

逆に、最悪な環境にいた場合、

悩まなくていい無駄な悩みと戦い、

自分の考え方すら変えなければ

生きていけないほどつらかったり、

意味不明にメンタルが、やられたり、

そんなこともおきうるということ。

そして、もし、その環境から、

脱出することを決めた場合、

逃げではないということもお伝えしたい。

ただ、自分を大切にした結果だということ。

なにもかも、自分のせいにする必要は、ないのです。

ただ、周りの環境が、

たまたまあなたに合わないだけかもしれません。

そう、たまたま。。。

だから、悩まずに、お話ください。

こころリラクゼーションともしびでは、

不登校のお子様のカウンセリングも

数多く受けてきました。

小学生から大学生まで、

年齢層も幅広いです。

不登校になるには、はっきりとした原因もない

場合もありますし、はっきりとした理由があって

行きたくないとなる場合もあります。

本人さえ、わからない場合は、本当に

どうしたらいいか、周りも悩むところではあります。

ただ、話を聞いていくと、

自分が持っている素質が、

いまいる学校やまわりの人間関係と

うまく一致しない場合に

たまりにたまって、不登校になったケースも

見てきました。

大人がみれば、些細なことから、

そんなことで？とおもうことまで。

それを1番理解してほしい家族に

わかってもらえないと、

もっと本人は、病んでいく、家庭にも居場所が

ないから、もう我慢するしかないんだなど、

うちに秘めてしまうお子様もいらっしゃいます。



どのタイプの傾向にあるのか、

それは、カウンセリングしていく中で、

わかってきます。

いまのお子様にはどんな対応が必要なのか、

どんな理解の仕方をすればいいのか、

まずは、支えていくこちらの態度や、やり方、

言葉掛けなどを知る必要が、あります。

気になる方は、公式LINEやメール、お電話から

お問い合わせくださいね。

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鹿児島県姶良市にて
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

６月に入りますね。

新生活に少しずつ慣れてきて、

楽しく過ごされている方、

必死に頑張っている方、

また、毎日なんだか苦しい日々を送られている方、

朝が辛い方、

みなさまは、いかがでしょうか？

普段ならこんなことで、こうならないのに

普段なら乗り越えられるはずなのに

普段ならこんなにイライラしないのに

など、

いままでの経験、体験では、

うまくいったことがいかないとき、

不安になるのは当然です。

それがさらに不安を大きくしたり、

自分を否定したりして、

なんだか空回りしているような、

もどかしい日々。

でも、そんなことも、

当たり前にみんなあって。

でも、感じやすい人と、感じにくい人がいるのも

確かです。

そして、そこで、

自分を否定するのではなく、

自分はこう感じるんだ。
自分はこうかんがえるんだ。
自分の価値観と相手は違うんだ。
自分はこう考えてこう振る舞うことができるんだ

と、自分を客観的に見てみてください。



そのときは、難しいと思います。

でもしばらくしてから、

あのとき、わたしは、

こう感じてこういう感情になったんだよね

つらかったんだよね、不安になったんだよね、

悲しかったねと、

第三者的に自分に語りかけてみてください。

自分を1番わかってくれるのは、

自分自身、1番の理解者です。

そして、何よりも、

どんな感情になっていたとしても、

それを否定しないでください。

悪いと思った感情でも、怒りでも、

すべてを否定しないで。

否定してしまったら、

誰もいま、近くにいてあげられないから。

子育てにおいても、相談をうけることがあります。

どう接してもうまくいかない。。

どう接したらもっと子供が伸びるのか知りたい。

子供の気持ちがわからないから知りたい。

いうことを聞いてくれない。

自分が、子供をだめにしているんじゃないか。

など、子供の育て方については、

様々な悩みを抱えている方もたくさんいらっしゃいます。

これがうちの育て方！

よそはよそ、うちはうち！

そんな考え方もありましたし、今でも

そんなご家庭もあるでしょう。

なにがあっていて、間違っているか、

正解はありません。



しかし、断言できるのは、

「その子の個性をだめにしてほしくない」

ということ。

子供は、いまいる世界(家)がすべて。

親の態度、言葉が、通常だと信じています。

純粋にその環境で育ち、

その環境で培った考え方や感じ方、行動を軸に、

大きくなっていきます。

カウンセリングのなかで、

その人の素質をみながら、話をきいていくと、

違和感を感じるときがあります。

そんなとき、幼少期からのお話をきいていくことで、

浮かび上がるものも、多くあります。

傷ついていたことすら気づかずに

大人になった人々。

も、たくさんみてきました。

いまある子供の環境は変わらなくても、

対応する親のやり方によって、

子供は自分を失うことなく、

自分というものすべてを

受け入れてくれていることがわかったとき、

メンタルの自立をうまく確立して大人になれます。

子育ては難しい。

なぜなら、相手は自分じゃないから。

そして、自分の思うようにはいかないから。

それが、当たり前です。

あなたのお子さんは、どんな個性の持ち主ですか？

その子にそった接し方、話し方も、

お伝えできます。

ご予約は、電話かメール、公式LINEより、

よろしくお願いいたします。

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カウンセリングを進める中で、

どうしてもその人の素質と似つかわない場合、

過去まで掘り下げてお聞きする場合が、

あります。

すると、行き着く先は、ご両親の存在。

ということも少なからずあります。

「アダルトチルドレン」という言葉をきいたことがあるでしょうか？

自分を育ててくれた両親、家庭内の状況により、

自分を確立できないまま、大人になった人たちの

ことです。

通常は、親との関わりの中で、

信頼関係を築いたり、安心感を得たり、

自分を受け入れてくれている
自分は自分のままでいいんだという

基盤を作っていき、

年齢が上がっていき、自立して1人でも

試行錯誤しながらも、

苦難があろうとも、自分を信じて

生きていけるようになります。



しかし、幼少期にその基盤が確立されずに、

子供らしい子供時代を送れずに

大人になってしまった場合、

自分に自信が持てず、

自分を嫌い、不安で、

自分の気持ちと折り合いがつかなかったり、

生きづらかったり、

誰かに依存してしまったり、

人間関係がいつもうまくいかなかったり、

通常は大人の対応ができるのに、

なにか特定のことになると、

パニックを起こしたり、過剰に反応してしまったり。

アダルトチルドレンの特徴はまだまだ

様々なものがありますが、

とにかく、大人になって気づくパターンが

多いです。

その原因が、自分の家庭にあっただなんて、

まさかと思う方もいるでしょう。

自分の性格が悪いからだとか、

自分が悪いからだとか、

そう勘違いして生きていって、

苦しみながら、日常生活を送っている方も

たくさんいますし、わたしもその1人でした。

🔵親に見られるパターン🔵 としては、

過干渉や虐待、束縛。

共感性の低さ、あるいは無視。

拒絶、親のレールにのせようとされる、など。

色んなパターンが、あります。

そんな親のもとで、何十年と生きてくると、

習得しなくていい考え方や行動を、

無意識に取り込むこともあります。

大人になり、生きづらい方へ。

もしかしたら、

アダルトチルドレンかもしれません。

もしそうなら、

そこに気づくことからスタートです。

そして、傷ついたままの小さなあなたを、

癒して元気にさせなければ、

いつまでも変わらない状況に苦しむことになります。

もしかしたら、アダルトチルドレンかな？

と感じた方。

まずは、お話にいらしてみませんか？

鹿児島県姶良市にて、こころの相談、
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

カウンセリングを受けたいと来られる方の中には、

経験済みの方も初めての方もいらっしゃいますが、

心のカウンセリングとは、について、

お話をしてみようかなと思います。

カウンセリングと言っても、

その店、サロンによって、

本当に違いがあります。

軸としている考え方が違ったり、

ただ聴くだけだったり、

勉強してきた内容によっても、

お話しする中身が違ったりもします。

そして、なにより、カウンセラーとの相性も

あると思います。

女性がいい、男性がいいなど、

話しやすい相手が

自分と合わなければ、

言いたいことをいえないまま、かえるなんて

かたも、いるかもしれません。

いま、お話ししたことを含めて、

全てを網羅できる場所でありたいなと

思っています。

どんなに勉強してきたとしても、

気持ちに寄り添えなければ意味がないし、

聴くだけに特化したところなら、

解決してほしいのに！という方には

不満になると思います。

こころリラクゼーションともしびでは、

その人を分析したうえで、

話し方も、接し方も、

解決の仕方も、変えます。

10人いたら、10通りです。

そして、「早期解決型カウンセリング」を

目指しています。

できる限り、心に染み入るような、

来てよかった！と思える時間にしたいので、

その努力は惜しまず、

時間の許す限り、1つでも多くを

伝わるように伝えるスタンスで、

続けています。



３月に入りましたね。

進学、卒業、入学、転勤、引っ越しなど、

バタバタと日々が過ぎる中、

また春が訪れ、

新しいスタートが始まります。

なぜ？

どうして？

なにがいけないの？

どうしてこうなるの？

どうしたらいいの？

をご相談ください。

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鹿児島県姶良市にて、こころの悩み相談、
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

カウンセリングに来られるかたの

最も多いのは、

夫婦関係、子供のこと、が、かなり占めています。

お子さんのお悩みの多くは不登校。

こころリラクゼーションともしびでは、

不登校のご家庭を数多くみてきました。

そして、多くが、

学校に行けるようになったとの後日談を

聞くことが増えました。

なぜ、子供が、学校に行けるようになったのか。

それは、周り(親)が、その子を

正確に理解したからです。

自分を理解されたと感じた子供は、

ようやくシャッターを開け始めます。

そこからやっと次の段階に移れます。

しかし、まず最初の段階から、

『親だから理解してる』

と思い込み、間違った方法で、

もっと学校にいけないようにしてしまっている

ご家庭もたくさんみてきました。

親は、もちろん真剣です。

でも、間違ったエネルギーを我が子に与え続けたら、

どうなるでしょうか。

その子には、その子のやり方で、

立ち直る、また、行こうとする方法、考え方が、

違うのです。



わかって欲しいのに、

1番身近な親、家族が、

自分をわかってない！と思ってしまったら、

迷惑をかけてはないけないから、無理に行かなきゃとかなりのストレスを抱えてしまったり、

親がわからないなら、担任がわからないなら、
いく意味がないと拒否を起こしたり、

心を閉ざしてしまっては、何も始められません。

行けなくなる理由はそれぞれです。

でも、それは、きっかけにすぎません。

そのあと、どんな対応を大人がするかによって、

子供は次の行動を左右されます。

本当の子供の軸の部分を、

知りたくありませんか？

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