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月別アーカイブ: 2023年5月

メモリーチェンジセラピー®︎〜悩み根本解消

本日から導入いたします、トラウマ解消メニュー。
今起こっている悩みには、必ず原因が、あります。
カウンセリングでは、傾聴を主に、
クライアント様のお話を聞きながら、
先天的な分析、考え方の癖、どの部分に
いまの悩みの根本原因が、あるのかを、
つきとめていきます。

いまの悩みにおいての見えている原因もあれば、
実は、全く違う場所に原因が、ある場合も
少なくはありません。
その根っこを見つけ出し、
解消しなければ、
また同じ悩みにあったとき、繰り返してしまいがちです。
例えば、
恐怖症(物に対して、人に対して、場所に対して、乗り物に対して、状況、場面に対して、動物、虫に対して、音に対して、体の状態に対して、行動に対して)
も、その1つです。
そういえば、昔、みんなの前で、大恥をかいて以来、
自分をさらけだすのがこわくなった。
母親には、いい子でいなければならなかったから、
いまでも、人の顔色をうかがうし、
母親に対してもいまだにいい関係性を築けない。とか、
犬に噛まれたことがあり、いまだに犬を見ると怖くて心臓がバクバクする。とかもそうですね。
フラッシュバックするような出来事、
トラウマももちろん、
表面上解決したと思っていたことも、
なんらかの出来事や悩みの時に、
意識的にぽんっと浮かび上がってくることがあり、
わたしたちを苦しめます。
メモリーチェンジセラピー®︎
はNLP(神経言語プログラミング)
をベースとしたイメージ転換法である
「記憶の再編集」という心理手法です。
 

失敗体験や緊張体験、いじめ体験、親とのネガティブな体験、パニックになった体験、苦手な出来事、
不安でたまらない出来事、事件、災害、病気、
直接体験はしていないが、間接的に聞いた、みたことで、ネガティブなイメージが、出来上がってしまった、などなど、
どんなことでも、
記憶を再編集することにより、
つらかった出来事が、薄まったり、消えかけたり、
そんなこともあったなぁ、くらいの記憶に
することが、可能です。
人の悩みは、いままで体験してきたことから、
そのときに感じたその人のイメージがあります。
どう感じたかは、その人の生きてきた背景にも
深く関わってきます。
感じたイメージから、身体反応として、
ドキドキしたり、気分が悪くなったり、
頭痛や腹痛、吐き気、涙がとまらない、といった
リアリティ感をもって、
さらにわたしたちの記憶として定着してしまいます。
メモリーチェンジセラピー®︎の記憶再編集で、
そもそもの根本を根こそぎ引っこ抜いて、
今感じているつらい状況を抜け出すことが可能です。
 
【方法】
初回カウンセリングを最低60分したあと、
その日に行う場合と、別日に行う場合と選べます。
メモリーチェンジセラピー®︎自体は、30分ほど
(説明を含む)です。
椅子に座っていただき、一緒に想像したり、
声かけをするだけですので、
難しいものではありません。
根本原因が、たくさんある場合には、
その都度する必要がありますが、
1つの場合は、1回のメモリーチェンジセラピー®︎で、
終了となる場合が、ほとんどです。
【年齢対象】
年齢は小学校3.4年生から行えます。
これは、メモリーチェンジセラピー®︎できますか?
こんなな悩みは対象になりますか?など、
不明な点は、お問い合わせください。
 
※メモリーチェンジセラピー®︎は
株式会社メンタルエデュケーションの登録商標です。
 
 
♦文藝春秋CLEAに掲載されました♦R4.6.7
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1406
♦スポニチ九州とデイリースポーツに掲載されました♦R4.6.15
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1413
♦婦人公論に掲載されました♦R4.7.15
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1433
♦雑誌Rayに掲載されました♦R4.7.23
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1440
♦︎天然生活に掲載されました♦︎R4.10.20
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1526
♦︎スポニチに掲載されました♦︎R4.10.26
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1535
♦︎minaに掲載されました♦︎R.4.11.18
♦︎女性自身に掲載されました♦︎R.4.12.20
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1626
♦︎Rayに掲載されました♦︎R.5.4.23
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1718
♦️スポニチに掲載されました♦️R.5.5.28
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1776
ご予約は、LINEからでもOK。
直接のお問い合わせは、090−4518−0477

スポニチ掲載

鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています。
これまでも何度か載せていただいております。
スポニチさんより、声をかけていただき、
テレビ欄にのせていただきました。


 
必要な方に届きますように。
 

♦文藝春秋CLEAに掲載されました♦R4.6.7
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♦スポニチ九州とデイリースポーツに掲載されました♦R4.6.15
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♦婦人公論に掲載されました♦R4.7.15
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♦雑誌Rayに掲載されました♦R4.7.23
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♦︎天然生活に掲載されました♦︎R4.10.20
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1526
♦︎スポニチに掲載されました♦︎R4.10.26
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1535
♦︎minaに掲載されました♦︎R.4.11.18
♦︎女性自身に掲載されました♦︎R.4.12.20
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♦︎Rayに掲載されました♦︎R.5.4.23
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トラウマ解消手技導入へ

悩みのきっかけとなる出来事や、つらい記憶、
ネガティブな体験、トラウマ、様々な恐怖症を、
短時間で解決に導く
『メモリーチェンジセラピー®︎』※を、
6月未定から、導入いたします。
メモリーチェンジセラピー®︎とは、
NLP(神経言語プログラミング)をベースとしたイメージ転換法である
「記憶の再編集」という心理手法です。

メモリーチェンジセラピー®︎


過去の記憶を編集することにより、
記憶からなくなるわけではありませんが、
「あー、そんなこともあったよね」というくらいの記憶にするというものです。
悩みの元となる根っこの部分を、
対処しなければ、
雑草と同じように、また生えてきてしまいます。
ですので、根本解消を目指して、
メニューとして、取り入れていきたいと思います。
HPのほうも、リニューアルするため、
ただいま、デザイナーと打ち合わせしております。
メモリーチェンジセラピー®︎の価格など、
まだ、決めておりませんが、
長年つらかった悩み、苦しみを
解消して、これから先の人生を、
楽しく過ごしてほしいという思いで、
考えております。
また詳細決まりましたら、お知らせいたします。
※メモリーチェンジセラピー®︎は、株式会社メンタルエデュケーションの登録商標です。
♦文藝春秋CLEAに掲載されました♦R4.6.7
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♦雑誌Rayに掲載されました♦R4.7.23
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♦︎スポニチに掲載されました♦︎R4.10.26
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♦︎minaに掲載されました♦︎R.4.11.18
♦︎女性自身に掲載されました♦︎R.4.12.20
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♦︎Rayに掲載されました♦︎R.5.4.23
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直接のお問い合わせは、090−4518−0477

 
#こころリラクゼーションともしび
#トラウマ解消導入
#心理カウンセリング

気づかないストレス

鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています。
日々、カウンセリングをしている中で、
特にこれといった原因は見当たらないけど、
体は不調になったり、学校に行けない、
仕事に行きたくない、などのお悩みの方もいらっしゃいます。
病院に行って、検査をしても何も異常はない。
でも、気持ちが、なんだかモヤモヤしたり、
不安になったり、
身体的に不調になったり。
年齢によっては、ホルモンバランスも関係している場合もありますが、
現在の状態から、遡って行くと、
「これ、ストレスになってないです?」
というようなことが、出てくる時があります。
しかし、本人は、
「んー。。。まあ、嫌だけど、仕方ないというか…」
と言った感じ。
先天的素質を分析しながら
過去まで遡ると、
やっぱり、嫌なこと、不安なこと、つらいことを、
自分でどうにか処理しようとしていた
形跡が、あったりします。

でも、それを問いても、
「んー…」と、本人にとっては、当たり前のこと。
そのまま大人になるにつれ、
処理できること、できないことも増えてきて、
リストカットや爪を噛む、爪をはぐ、
髪の毛を抜く、髪の毛を食べるなどの行為へと
移行しているパターン。
それをしなければならない、
しないと余計に自分が壊れる、
したほうが、すっきりするとみなさん言われます。
周りに迷惑をかけたくない、
周りに辛さを知られたくない、
嫌な顔をしたら、怒られる、
いい子でいなければならない、
できる自分でいなければならない、など、
そうせざるを得ない状況、環境下、または
元々の先天的な素質もあります。
そんな方は
自傷行為に移行するとき、
ストレスを自分は抱えていたんだと認識すること、
または、普段から、
自分は自分で処理する癖があるから、
自分はいま、ストレスないかな?
と問いかけてあげることなど、
お話をしています。
自分で、どうしてこうなってしまったのか
わからないから繰り返す。
ストレスがかかっていることに気づくこと。
気づかずなにも症状がないなら、
それにこしたことはありませんが、
気づかずに、体を精神を蝕んで体調が崩れてしまうことが良くないので、
ご自分と向き合う時間もぜひ、作ってくださいね。
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♦︎天然生活に掲載されました♦︎R4.10.20
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ご予約は、LINEからでもOK。
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#こころリラクゼーションともしび
#鹿児島心理カウンセリング

PayPay導入

image0_2.jpeg

ずっと登録して審査通過して、
まだか、まだかとまっていたキットが、
ようやく数ヶ月かけて届きました。
PayPay決済できるようになります。

夫婦関係修復

鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています。
GWも休みなしで、
カウンセリングを行なっております。
最近また増えているのが、
夫婦関係のご相談
それぞれが、
それぞれの価値観をもち生活すると、
新たな発見があったり、見過ごせなかったり、
許せなかったり、
それで、お互い苦しんだり。
夫婦ともに、永く寄り添っていきたいのに、
何故か、その価値観の違いで、
交わらないまま過ぎていき、
いつしか苦しみへと変わる。
どうしても譲れない想い。
そこには、どんな背景が隠されているのか。
どうしてそこまで、こだわるのか、
そういったところまでさぐっていくと、
1回のカウンセリングでは、到底おさまらない。
双方の言い分もあり、
双方の生きてきた形がある。

永くやっていくためには、
どちらもいまの距離感より、少しでも
歩み寄る姿勢と行動が大事で、
男性側は、とくに行動に移すことが
苦手だったりする。
しているつもり、伝えているつもり、
言わなくてもわかると思っていた…など。
男女の脳の作りが、違うし、
仕方がないけれど、
寄り添っている つ も り
は、伝わらなかったり。
そんな小さなすれ違いから、
はじまるお互いのずれ。
早めの修正が、とても大切です。
そのためにも、
自分を知り、
お互いの素質をまず知る。
そして、違いを知る。
たったこれだけでもかなり、修正がきく。
1度角度を変えれば、
いつか交わる時がくる。
傾きをかえなければ、
いつまでも平行線のままなのです。
 
 
♦文藝春秋CLEAに掲載されました♦R4.6.7
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7月からメニュー改正

鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています。
トラウマ、苦しみを解消する
『メモリーチェンジセラピー®︎』
↪️株式会社メンタルエデュケーションの登録商標です。
様々な恐怖症や、不安なこと、苦しいこと、
フラッシュバックするような出来事などを、なかったことにしたり、または薄くしたり、
まあ、そんな過去もあったなぁ、程度にするといった
セラピーで、
こころリラクゼーションともしびも、
7月からメニューにとりいれるべく、
HPの作り直しに取り掛かかります。
そのほか、
🌱ネガティブなイメージの転換
(スイッシュパターン、アンカリング、モデリング、
ビジョンタイムライン…)
🌱ネガティブな価値観の転換
(ビリーフチェンジサイクル、価値観転換ワーク…)
も取り入れて、
さらに
短期間の解決を目指します。
どんな悩みも、根本をどうにかしなければ、
うわべを一時的に解消したとしても、
やっぱり、もやもや、イライラ、不安は、
湧き上がってきやすいものです。
自己肯定感、自己評価が、低い人はとくに、
かなりの時間を要します。
その時間のあいだ、ずっと苦しいわけです。
GWも、休みなしで、
カウンセリング予約入っております。
生きていたくない気持ちが、痛いほどわかるから、
どうにかしたい。
ただ、それだけです。
いまは色がつかない世界から、
カラーの世界に戻してあげたいだけです。
重度障害児の娘が、います。
自己肯定感の高いままの娘は、
どんな状況でも、笑って過ごします。
生まれたての赤ちゃんが、1番自己肯定感が、
高い状態だそうです。
それに近い娘は、
毎日笑って、
周りをも、笑顔にしています。
明日より、いまを楽しく生きている。
それが、動物的な過ごし方。
そうできなくなっていくのは、
いろんな価値観をまとっていき、
自分を守っていって生きているから。
悪いことではない。
でも、
それが、異常に体にメンタルに支障が、でることが、
よくないことだから。
1人でも、
助けていけたら
1人でも、
これからの人生を笑ってすごしてほしいだけ。
そのために、自分にできることをするだけ。
そのために、いま鍛錬中です。
7月まで、あと2ヶ月弱。。。
 
♦文藝春秋CLEAに掲載されました♦R4.6.7
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♦スポニチ九州とデイリースポーツに掲載されました♦R4.6.15
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♦婦人公論に掲載されました♦R4.7.15
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♦雑誌Rayに掲載されました♦R4.7.23
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♦︎天然生活に掲載されました♦︎R4.10.20
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♦︎スポニチに掲載されました♦︎R4.10.26
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♦︎minaに掲載されました♦︎R.4.11.18
♦︎女性自身に掲載されました♦︎R.4.12.20
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1626
♦︎Rayに掲載されました♦︎R.5.4.23
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ご予約は、LINEからでもOK。
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