トラウマと言っても、様々。
単発や、長期など。
その中には、急な災害や環境の問題。
人間関係の中での出来事。
自分の身体に起きた怖い出来事。
いわゆる怖い体験ですよね。
その体験を、一過性の恐怖体験として、
解決していけてたら、問題はないのですが、
起きた出来事に対して、感じた感情が、
ネガティブなもの、恐怖といったもので、
脳にこびりついてしまった場合、
また、似たような出来事がおきたとき、
また、同じ反応に身体がなるのではないか、
と考えてしまい、
身体が反応してしまう。
自分では、そんなつもりではないのに、
いきなり苦しくなったり、動悸がしたり、
冷や汗や頭痛、震えが止まらないなど、
様々な症状が出てしまう場合があります。
また、何が原因かわからないのに、
人付き合いができなくなった、
男性が怖いと思うようになった、
外出が怖い、
怒鳴り声をきくと、動悸がする。
どうしてなのか、本人が、わからない
と言ったことも多くあります。
紐解いていくと、幼少期からの家庭環境や、
いじめ、友人関係でひどく傷つけられたことや、
本人が、いま起こっていることが、
何から起因しているかわからないまま、
つらい症状をかかえていることもあります。
どちらにせよ、
何からきているのか、
カウンセリングをしていき、
トラウマ解消(メモリーチェンジセラピー®︎)
の準備のため、念入りに材料を拾います。
そこまでやって、ようやく、
メモリーチェンジセラピー®︎の準備が整ったら、
30分〜40分ほどで、
記憶を書き換えていきます。
書き換えるといっても、
出来事はかわりありませんが、
その出来事が、自分事じゃなくなるような
感覚だったり、
思い出しても、症状が、でなくなったり、
過去のたんなる1ページとして
そんな出来事あったなぁくらいに
客観視できるようになると、
成功です。
そして、書き換えられた記憶は、
元には戻りません。
さらに、日常を過ごしていく中で、さらに書き換えられた記憶は、
強固になっていきます。
こころリラクゼーションともしび
にこられたクライアント様から、
メモリーチェンジセラピー®︎をしてよかった、
症状が軽くなった、
薬をのまなくなった、
あんなに悩んでいたのに、どうでもよくなった
など、お声をいただきます。
県外からのお問い合わせを多くいただきます。
脳は複雑だけど単純です。
トラウマだけでなく、
様々な恐怖症なども、効果がありますので、
辛く悩まれている方、
一度ご相談くださいね。
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