発達支援のお仕事について5年。

たくさんの児童と関わらせていただきました。

1人1人、支援の仕方も違う。

だって、様々なレベルもあるし、

教科書どおりには絶対いかない。

でも、そのまえに、

その子たちの本来の姿、本来の中身。

発達や知的がもし、なかった場合の

その子って、どんな子なのか。

わたしたちは、

発達障害　という姿をみている。

なんなら、障害のせいで、

本来の姿すら、みえていないかもしれない。

支援をしながら、そう思います。

先天的なその子を分析すると、

とても不安症な軸をもっている。

でも、発達障害があるために、かんしゃくをおこしたり、



感情がコントロールできなかったり、

物に当たったりしていた場合、

わたしたちは、その表の見えている部分しか

評価しない場合が、多い。

この場合、

元々不安症+発達障害の症状

として、かんがえなければならないということ。

どちらも、その子がもつもの。

だから、表面だけみえているものだけを

どうにかしても、

当人からしたら、

「わかってねーじゃん！」

と、余計反発されることだってあるのです。

発達云々も、もちろん大切。

でも、その子の本来の姿をまず知ることが、

最優先だと、わたしは思っています。

それを知るには、

脳分析を得意とするこころリラクゼーションともしびなら、

お伝えすることができます。

親さえも知らない、

我が子の本質。

親だからと言って、

我が子を100%理解なんてできません。

わかったつもりでいることはできても、

絶対100%の理解はできません。

分かろうと一生懸命になっても、

無理です。

だって、その子は自分ではないから。

血がつながっていてもです。

その子にとりまく、発達や知的な悩み。

まずは、その子を知ってから、

次に支援を考える。

これが、ベストだと、わたしは思います。

なぜ、療育にいかなきゃならないのか、

それすらもわかっていない子供が多いのに、

次はあれ、次はこれ、と

やらせても、もしかしたら、

遠回りの支援になるかもしれません。

声の掛け方や、行動の促し方、タイミング。

それらも、まずは、その子の素質を知ってから。

我が子はどうしたらベストなのか。

まずは、ご相談ください。

#心理カウンセリング鹿児島

#心理カウンセラー鹿児島

#鹿児島悩み相談

大型台風により、12時間ほど停電した我が家。

お店にも行ってみましたが、やはり停電。

クーラーはない、冷蔵庫も危うい、

バッテリーはどうにか小型ポータブル電源機材があったので、

丸1日は余裕で持ちましたが、

かなり前に災害用で、買っていたポケットコンロが、

初めて活躍しました。

備えていてよかったです。

皆様は、大丈夫でしたでしょうか？

姶良市の我が家とお店は、どうにか本日電気復旧して、

今夜はゆっくり眠れそうです。

電気のありがたみと、九電工の方々のお力、

感謝いたします。

さて、9月も、少しずつ予約が、はいりはじめております。

お急ぎの方は、お早めにご予約をお願いいたします。

さて、今日は、感情の解決方法と書きました。

人間は、ネガティブな感情も、ポジティブな感情も、

毎日行ったり来たり。



ネガティブなメンタルのとき、

無理にどうにかしようとしても、

できない自分にまた、自己否定。

そんなことありませんか？

良くも悪くも、ネガティブな感情が長引くひとは、

それだけ、脳が働きすぎているから。

つまり高度な脳であることを、まず自覚してください。

悪いことだと捉えてしまうと、

その記憶を増やしてしまい、なお、

ドツボにはまってしまいます。

悲しい、苦しい、不安...

それでいいんです。

無理に蓋をしないで。

いままで、あなたが進んできた道は、

そのときとった最大限にいいと思った選択。

その先が、今であること。

だから、今は間違った今ではないのです。

わざと悪い方に生きようと、選択してきたわけではないはずです。

いまは、そのときの最良の選択、

もしくは、そうしなきゃいけなかった選択
(でも、自分を悪い人生にしようとした選択ではない)

の中で、今があることを忘れないでください。

その中で、でてきた感情に対して、

否定する必要はありません。

まずは、否定しない。

不安、恐怖、寂しさ、、、

そうなんだよね、いま、そんな気持ちの中に

わたしはいるんだよねと、受け入れてみる。

そして、そのあと、個人個人にあった

解決方法で、どう動いていくかになります。

どうしていけばいいか、

あなたをプロファイリングしたうえで、

お話を聴きながら、一緒にみつけましょう。

子ども1人1人の素質をもっと伸ばすか壊してしまうか決まってしまうくらい、
家庭環境はとても大切です。

どんなに愛情を与えて育てているつもりでも、
受け取る側の子どもは、
そう思っていないこともあります。

なぜそんなことが起きるのか。

それは、

その子の本質を見抜いていないからなんです。

大人になり、「もっとこうしてほしかった。」と、涙ながらにカウンセリングに来られる方もたくさんいらっしゃいます。

愛情をもらえなかったと感じで生きていった先には、
大人になり、生きづらい世の中だと思いながら
生きていくことになったり、

人間関係でうまくいかなかったり、

依存傾向になったり、自立できなかったり、

自暴自棄になったり、

自己肯定感が低いまま、生きていくため、

とても辛くなります。

そうならないためにも、

いまのうちに、我が子の素質を知っていて、

その子その子にあった対応で、

子どもは、いつしか、親から自立して、

自分で、解決していけたり、自分を信じて、自分を大事にして生きていけます。

ぜひ、この機会をお見逃しなく😊

#こころリラクゼーションともしび
#子どもと親
#子育て
#不登校

 





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こころリラクゼーションともしびでは、

不登校のお子様のカウンセリングも

数多く受けてきました。

小学生から大学生まで、

年齢層も幅広いです。

不登校になるには、はっきりとした原因もない

場合もありますし、はっきりとした理由があって

行きたくないとなる場合もあります。

本人さえ、わからない場合は、本当に

どうしたらいいか、周りも悩むところではあります。

ただ、話を聞いていくと、

自分が持っている素質が、

いまいる学校やまわりの人間関係と

うまく一致しない場合に

たまりにたまって、不登校になったケースも

見てきました。

大人がみれば、些細なことから、

そんなことで？とおもうことまで。

それを1番理解してほしい家族に

わかってもらえないと、

もっと本人は、病んでいく、家庭にも居場所が

ないから、もう我慢するしかないんだなど、

うちに秘めてしまうお子様もいらっしゃいます。



どのタイプの傾向にあるのか、

それは、カウンセリングしていく中で、

わかってきます。

いまのお子様にはどんな対応が必要なのか、

どんな理解の仕方をすればいいのか、

まずは、支えていくこちらの態度や、やり方、

言葉掛けなどを知る必要が、あります。

気になる方は、公式LINEやメール、お電話から

お問い合わせくださいね。

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鹿児島県姶良市にて
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

６月に入りますね。

新生活に少しずつ慣れてきて、

楽しく過ごされている方、

必死に頑張っている方、

また、毎日なんだか苦しい日々を送られている方、

朝が辛い方、

みなさまは、いかがでしょうか？

普段ならこんなことで、こうならないのに

普段なら乗り越えられるはずなのに

普段ならこんなにイライラしないのに

など、

いままでの経験、体験では、

うまくいったことがいかないとき、

不安になるのは当然です。

それがさらに不安を大きくしたり、

自分を否定したりして、

なんだか空回りしているような、

もどかしい日々。

でも、そんなことも、

当たり前にみんなあって。

でも、感じやすい人と、感じにくい人がいるのも

確かです。

そして、そこで、

自分を否定するのではなく、

自分はこう感じるんだ。
自分はこうかんがえるんだ。
自分の価値観と相手は違うんだ。
自分はこう考えてこう振る舞うことができるんだ

と、自分を客観的に見てみてください。



そのときは、難しいと思います。

でもしばらくしてから、

あのとき、わたしは、

こう感じてこういう感情になったんだよね

つらかったんだよね、不安になったんだよね、

悲しかったねと、

第三者的に自分に語りかけてみてください。

自分を1番わかってくれるのは、

自分自身、1番の理解者です。

そして、何よりも、

どんな感情になっていたとしても、

それを否定しないでください。

悪いと思った感情でも、怒りでも、

すべてを否定しないで。

否定してしまったら、

誰もいま、近くにいてあげられないから。

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わたしたちの脳は、

重量としては体重のおおよそ２%ほどと僅かですが、

安静時のエネルギー消費量は体全体の消費量の

約20%も占めていて、非常にエネルギーを使う

臓器であると言えます。

身体各臓器の働き・リズムや身体姿勢を維持す

るために常に活動しています。

その上に、処理しきれないストレスが

加わると、さらに脳がオーバーヒートしてしまい、

集中力が低下したり、
記憶力が低下したり、
感情のコントロールもうまくいかなかったり、
自律神経が乱れ、体調不良につながったり、

それらを放置していると、

うつ病や適応障害などを引き起こしかねない状況にまで、発展してしまうかもしれません。

去年、わたしもストレスがかかりすぎたため、

心臓に負荷がかかり、病院に運ばれました。

原因がない膀胱炎を数ヶ月繰り返し、

じんましんに苦しみ、

うつ病も発症してしまい、危険な状態でした。

心の病からと、放っておくことは、

それだけにとどまらないことも、

知っていて欲しいと思い、今回は

こんなお話もしました。

周りには理解されないこともたくさんあります。



どれだけ説明したとしても、

共感すらしてもらえないこともあります。

だから、話すのをやめよう、

どうせ無駄だからと、

シャッターを下ろしてしまっては、

そこで、行き詰まってしまいます。

もう、あと1滴でも落とされたら、

満タンのコップに収まらなくなった時、

わたしたちは、コントロール、理性などを

失ってしまうこともあります。

最近眠れない
食欲もない
外に出たくない
誰とも会いたくない
感情がコントロールできない
涙がとまらない
仕事もいけない

など、何週間もつづいていたとしたら、

早めに専門家を訪ねてください。

心療内科など、なかなか予約もとりづらいので、

まずはお話からということで、

当店にご連絡をいただくこともたくさんあります。

まずは、お一人で悩まないで、

吐き出せる場所を確保してほしい。

そこが、まずスタートです。

わたしが人生たくさん苦しみを味わってきたからこそ、

わかることもあると思います。

まずは誰かに伝えることから

はじめませんか？

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鹿児島県姶良市にて
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

わたしたちは、様々は感情を持っています。

楽しい、嬉しい、悲しい、辛い、喜んだり、

泣いたり、怒ったり。

何かの出来事に対して、感情がついてきます。

その中でも、

「怒り」は、負のイメージがあります。

このHPのブログでも、以前書いたことがあります。

「怒り」の裏には必ず、

別の感情があってこそ生まれるものなのです。



くそー！ふざけるな！許さない！

など、小さな怒りから大きな止められない

怒りまで、

ありますが、

その裏には、

「どうしてわかってくれないの！」

「もっと話を聞いてよ！」

「どうして悲しませるの？」

「こんなに好きなのに！」

「わたしばっかり苦しませて...」

など、

悲しい、辛い、苦しい、不安

などのネガティブな感情(一次感情)

が、あったうえで、

それが処理できなくなったとき、

『怒り』として、あらわれます。

怒りをあらわすことで、

「これ以上、苦しめないで、悲しませないで」

と相手に伝えることや、

怒りを出すことで、

「わたしは悪くないんだ！」と、

自尊心や自分の価値観などを守る防衛反応でも、

あるのです。

この怒りとうまく付き合っていくためには、

アンガーマネジメントなどを勉強される方も

多いかもしれませんが、

なかなか頭ではわかっていても、

実行するのは難しかったりします。

じゃあ、どうしたらいいの？

それは、その時々のケースによりますが、

1番は、吐き出すこと。

だと思っています。

自分の頭の中で、

あーだこーだ考えても、

いい方に向かえばいいですが、

余計に糸を混乱させて、脳を疲労させてしまったり、

怒りから次は、自己否定に走り、

うつっぽくなったり、また怒りが目覚めたり。

気分の上がり下がりが毎日あると、

脳はかなり疲労します。

なので、話せる人に話したり、

カウンセリングなど専門家に話をきいてもらうなどをして、

溢れ出している感情を、まず吐き出すこと。

それから、次のステップです。

怒りがうまく鎮められる人、そうではない人

いろんなパターンの怒りの入り方もあります。

すべてにおいて、怒りがとまらなくなるのか、

あることだけに起こるのかなど、

そういったことも、掘り下げていくとわかってきます。

そうなった場合、過去の環境、出来事から

きている場合もありますので、

ご自分の怒りの感情について聞いてもらいたい

というかたは、ぜひ、

ご相談ください。

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