こころリラクゼーションともしび

鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

私の休みは月に2回ほど。

自分の好きなことをする時間にあてたりしています。

ちなみにわたしのしたいことは、

「無」になる静かな時間を作ること。

誰もいない空間で、

ただ、ぼーっと外を眺めたり、車内で過ごしたり、

静かな場所で、横になったり、

背徳感あるスタバを買ったり笑

1人の時間は、わたしのエネルギーを回復し、

傷を修復するような役目があります。

人はみんな、それぞれ体内のエネルギー量がきまっています。

通常量のひともいますが、

多すぎたり、少なすぎたりもいろんなことがおきてきます。

マイナスからプラスへの立ち上がり経過や、

思考の回路、感受性や集中力、体力、睡眠、人間関係、人に与える圧など、

エネルギー量によって、様々な影響があります。

個人個人の素質に加え、エネルギー量も重ねてみていくと、

いくらポジティブなものを持っている方でも、

エネルギー量が少ないと、通常のポジティブさを、

フルに発揮されていなかったりもします。

本当に複雑な物質で作られているよなぁ

誰1人同じ人はいないし、

人間ってすごいなと思うわけです。

エネルギー量を知ることで、

立ち振る舞い方もわかってきます。

あなたのエネルギー量はどれくらいか

ともしびでは、知ることができます。

人間関係、子育てにも応用がききますので、

ぜひ、機会があれば、調べてみてくださいね。

#こころリラクゼーションともしび
#鹿児島心理カウンセリング
#鹿児島
#心理学
#カウンセリング鹿児島
#鹿児島カウンセリング
#鹿児島悩み相談
#人間関係
#男女関係
#リフレーミング
#夫婦関係
#子育て
#不登校
#恋愛
#仕事の悩み
#恐怖症
#トラウマ
#レジン
#雑誌掲載
#生活介護事業所
#姶良市放課後等デイサービス