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パニック障害

鹿児島県にて心理カウンセリングをしています湯浅です。

正看護師として働いていましたが、

寿退職のためその病院を辞め、

数日後。


お正月、実家に帰っていたときに、

夜、いきなりの動悸がとまらなくなり、


そこから、過呼吸。

親がびっくりして、救急車を呼び、運ばれました。


もうわたしは、死んでしまうんだと思いました。

挿管してくれ!と思うくらい、苦しくて。

病院について、色々調べてもなにもでてこない。


1泊入院して、次の日退院。


心療内科に行ってくださいと言われました。

それから20年以上経ちますが、


いまだに、内服にて、予防しています。


色んな病院にいったし、(転勤族だったので)

たくさんカウンセリングも受けたし、

それが、いまの糧になっていたりもしますが、


本当にパニック発作はなった人しかわからない

苦しみがあります。

またいつなるんだろう、という予期不安もでてきます。


特定の場所で、なりやすかったり、

急におきたり。

私自身、発作を起こすことはまれになりましたが、

それでも、頓服薬を持ち歩き、

いざというときに備えています。

これがあるから、生活できているかもなぁと

思います。


20年以上経験しているわたしが、

パニック障害を持つ方のお力になれたらいいなと、

いう思いです。