日別アーカイブ: 2022年6月23日

鹿児島県姶良市西餠田にて心理カウンセリングをしています湯浅です。
いま、この記事を見ていらっしゃる方は、
なにかしら、悩みや苦しみの最中なのでしょうか。
「これからどうしたらいいか」
「生きるのがつらい」
「自分だけ取り残されている気がする」
「涙が止まらない」
「誰もわたしをわかってくれない」
「なんで、わたしばっかり！」
そんな感情が、繰り返される。
わたしも、死にたいと思ったことはたくさんあるし、
その苦しみは誰にも理解してもらえないなって、
その時は思いました。
元々ネガティブ思考な自分。
「やっぱりこうなったか…」
「わたしだから、こうなったんだ。」
と、自分を大切にできませんでした。
自信が、なかったし、今でも、自信なんてありません。
でも、1つだけ、
たくさんの経験をして思ったことは、
「苦しみは、自分が輝けるための通過点である」
ということ。
悩み、苦しみ、先なんて見えない。
それはその最中にいるから当たり前。
でも、思考の切り替えです。
「あー、またわたし成長しちゃうけど〜。楽しみだわ」
って。
「また、レベルアップしちゃうけど(笑)」
って、思うようになりました。
もちろん、怒りや不安や、苦しみが、
すぐに消えるわけではありません。
でも、たくさん悩んだ分、
絶対幸せに、輝けるときが、用意されているからこそ、
いま、辛いんだと。
そして、それは、わたしの人生の中で、
必ず、そうなっていっています。
だから、自信を持って、わたしは、
そういえます。
どうか、苦しみを悲観的にとらないでほしい。
人生1回きり。
脳をだまして、楽しい人生にしていきましょう。