ブログ｜こころリラクゼーションともしび

もう今年も、あと1ヶ月をきりました。
今ある悩み、苦しみ、解決に向かっていますか？
わたしがカウンセリングをする上で
基盤にしているのが、
帝王學STR(素質適応理論)です。
その人の素質を導き出して、
考え方の癖や、心のあり方、感じ方、やり方、
どんな種をもって生まれてきたのか、
いまどんな状態なのか、
これからどうしたらいいのか、など、
すぐわかりますので、
導き出したスコアを元にお話をお聞きしていき、
頭にあるスコアの中身とあまりにもかけ離れている時、
何がそうさせたのか、
育ってきた環境、学んできた学校生活、
周りの友人や、同僚、
過去から紐解いていくこともあります。
何故いまそこに止まって苦しいのか、
突破できないのか、
その渦中にいてみえないだけなのか、
自分でどうにか解決しようとしているからなのか、
迷惑をかけたくないとバリアを張っているのか、
元々考え込みやすい人なのか、
実は大したことない問題でも、大きくしているだけなのか、
進むのがこわいのか、
とにかく、考え方も思考の在り方も、
何もかも、みんな人それぞれなのです。
最近でいうと、夫婦問題や、子育ての悩みが、
増えております。
いわば、1番身近なひとたちの悩みですよね。
1番身近だからこそ、
悩みは深くなるし、
解決に時間もかかる。
そこには、強い感情が、入ってくるし、
思いも強くなるから。
でも、きっと物事は、動く時が来る。
ずっとそこには立ち止まれないのが、人間。
立ち止まれば、腐ってしまうからだ。
地球に住み、朝日がのぼり夕陽が沈む。
季節が、移り変わる。
それと同じように、
人間も、止まることなく、
物事は動いていくのです。
動いていないと思っても、
周りが動き出したり、
1歩進んで2歩下がったとしても、
とまることはない。
だから、大丈夫。
いま、どうしたらわからなくなったら、
いつでもご相談ください。
いまの悩みに、伴走者として、
寄り添い、ケアしたり、
今より悪くならないように、
サポートしたり、アドバイスできる。
あなたの足元を照らすお手伝いが、
できたらいいなと思います。
♦文藝春秋CLEAに掲載されました♦R4.6.7
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1406
♦スポニチ九州とデイリースポーツに掲載されました♦R4.6.15
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1413
♦婦人公論に掲載されました♦R4.7.15
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1433
♦雑誌Rayに掲載されました♦R4.7.23
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1440
♦︎天然生活に掲載されました♦︎R4.10.20
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1526
♦︎スポニチに掲載されました♦︎R4.10.26
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1535

こちらから予約できます。

本日のお客様は、レジンを作成に来られました😊お母様へ。
お母様をイメージして、たくさんある資材から、
選び、つくる。
相手を思いながらつくる作品は、
きっと喜ばれるでしょう。
こちらは、1,500円にて、つくることが、
できます。
キャンディーヘアピンもご購入いただきました💕
#こころリラクゼーションともしび
#お花のネックレス
#プレゼントに

『五徳』の勉強をおさらいしながら、
再確認する作業をしはじめた。
五徳とは、人間が備える5つの徳のこと。
人を惹きつける魅力を持ちなさい
知性を磨きなさい
人を愛し守りなさい
礼節を守り正しい言葉をつかいなさい
筋を通し裏切らず行動しなさい
今の自分にできているだろうか。
きっとこれらをすべてクリアしながら
生活していけば、
与えられた命を、宿命を、
最後まで全うしたとき、また、全うするまで、
きっと清々しく
生きていけるんだろうなと。
自分には、何が足りなくて、
これから何を意識していきていけばいいのか、
そんなことを考える日々である。
#こころリラクゼーションともしび
#五徳
#儒教

silentもハマって見ていますが、
主題歌subtitleも、聴くたびに涙してしまいます。
毎日人間の心情と向き合っていると、
本当に聞いているだけで心が揺さぶられるし、
そんな感情をもつことは、時に苦しむけれど、
言葉にできないその人の中にあるその気持ちは、
唯一の大事な宝物だと、
思っています。
100%共有したくてもできない、
唯一無二の感情。
強さも、色も、形も、
輝きも何もかも違う。
だから、わかって欲しいし、触れて欲しいし、
感じてもらえるなら楽しかったり、
魂が震えるんじゃないかな。
来週もカウンセリングや、レジンご希望者さんが、
来られる。
どんな思いで、足を運んでくださるか、
そして、わたしにできることとは。
常に正解のない世界。
そんな無限の世界に、わたしはまた佇むのです。
#こころリラクゼーションともしび

昨晩、愛犬が、亡くなっていました。
去年もメスのトイプードルが、
そして、昨晩は、オスのトイプードル。
下顎部にできた末期がんで、手術はしたものの、
転移があり、またたくまに、全身に広がりました。
日に日に体力はおち、後ろ足は動かなくなり、
餌を食べなくなり、
30分おきにキャンキャン吠えていました。
動物病院では、もうすることがないと言われていたので、
ただ、見守ることしかできないことも辛かったのですが、
何より、2時間前まで、キャンキャン吠えていた
その2時間後には、亡くなっていたことに気づいてあげられなかった後悔。
もう硬直が、はじまっていて、
まだ、あたたかさも残っていました。
下顎の癌を早期に見つけてあげられたら、
定期健康診断を欠かさず受けていたら、
たくさん遊んであげていたら、
大好きなものをたくさん食べさせてあげたかった、
苦しんだのかな、
とてつもない痛みだったよね、
1人で、いかせてしまってごめんね、
大好きなのに、
こんな飼い主で、ちゃんとしてあげられなくて、
ごめんね。
後悔、悔しさで、昨晩は、ずっと泣いて朝を迎えました。
見守る中で、息を引き取って欲しかったから、
それをしてあげられなかった後悔。
自分を責める。
でも、もう、愛犬はいない。
とてつもない孤独感におそわれる。
ペットロスから、鬱に移行する例もある。
実家の母親も、先代の愛犬が、亡くなった後、
鬱ぽくなり、数年間外出もままならなかった。
愛犬たちは、何をおもい、亡くなっていったか、
言葉を発することができないから、なお、
わたしたちは、わからない。
ただ、あなたをいまでも、大好きで、
いなくなったことが、悲しいという事実は、
嘘ではなく、
事実として、わたしの中にある。
悲しみの中にいても、
自分の周りは、いつもとかわらない日常が、
進んでいく。
太陽ものぼり、また沈む。
変わらない朝、
仕事、
子育て、
とまることができない。
でも、あなたを忘れているわけではなくて、
あなたと共にいまもいる。
いつか、わたしが、あの世に行くときに、
出会えると信じて、
わたしは、今日も生きていかなければならない。
人間も、動物も、
別れはつらい。
別れのプロセス(否定、拒絶、悲嘆、受容、理由探し、リバウンド、意識の変化、回復へ)をきちんと踏んで、
いまは、悲しみを思う存分感じることが大事。
急にこのプロセスを飛ばしてしまうと、
また最初に逆戻りになってしまう。
愛犬たちは、少なからず、
わたしたちを愛してくれたはず。
だから、悲しむことは望んでいない。
変わらない日常をたんたんと生きていく中でも、
愛犬と過ごした日々は、消えずに、
ずっと残っていく。
まだまだ悲しみは癒えない。
明後日の火葬の日まで、
毎日お線香をあげて、
ちゃんと虹の橋を渡り、天国にいけるように、
いま、やれることをやりたい。#ペットロス
 
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