鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。
私の休みは月に2回ほど。
自分の好きなことをする時間にあてたりしています。
ちなみにわたしのしたいことは、
「無」になる静かな時間を作ること。
誰もいない空間で、
ただ、ぼーっと外を眺めたり、車内で過ごしたり、
静かな場所で、横になったり、
背徳感あるスタバを買ったり笑
1人の時間は、わたしのエネルギーを回復し、
傷を修復するような役目があります。
人はみんな、それぞれ体内のエネルギー量がきまっています。
通常量のひともいますが、
多すぎたり、少なすぎたりもいろんなことがおきてきます。
マイナスからプラスへの立ち上がり経過や、
思考の回路、感受性や集中力、体力、睡眠、人間関係、人に与える圧など、
エネルギー量によって、様々な影響があります。
個人個人の素質に加え、エネルギー量も重ねてみていくと、
いくらポジティブなものを持っている方でも、
エネルギー量が少ないと、通常のポジティブさを、
フルに発揮されていなかったりもします。
本当に複雑な物質で作られているよなぁ
誰1人同じ人はいないし、
人間ってすごいなと思うわけです。
エネルギー量を知ることで、
立ち振る舞い方もわかってきます。
あなたのエネルギー量はどれくらいか
ともしびでは、知ることができます。
人間関係、子育てにも応用がききますので、
ぜひ、機会があれば、調べてみてくださいね。
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