切り替えできるひとできないひと

鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています、

こころリラクゼーションともしびです。

何か嫌な出来事があったとき、

ま、いっか

と切り替えられる人と、ずっと苦しんでしまう人といます。

その違いがでてしまうのは、理由があります。

実は、「元々できるひとはできるし、できない人は

できる素質を持ち合わせていないから」

できない人の中には、人生経験として、努力して

できるようになる人もいます。

でも、努力が、必要なんです。

そんな中、努力なしで、

そもそも、体内に切り替えスイッチを持っている人も

いるんです。

そんなひとから、できない人を見たら、

「なんでそんなにクヨクヨ考えるの？」と思うかもしれません。

だって、切り替えられない理由が、わからないから。

苦しいことがあっても、切り替えられないという人生を

送ってないから、わからないのです。

実はわたしも切り替えられない1人。

切り替えられないとわかっているから、

嫌な出来事を起こしたく無いし、傷つきたく無いのです。

だって、日常に支障がでてしまいますから。

そして、ずっとひきづります。

みんながみんな、切り替えができるわけじゃない。

周りへの理解も必要です。

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