鹿児島県姶良市にて
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

自分で解決できない悩み、

第三者に聞いてほしい悩み、

人間関係、家族、夫婦関係、子供、仕事、恋愛、

自分自身のこと、

生きている以上、悩みはつきません。

時間と共に解決できるならまだいいけれど、

時間が経っても苦しく、

いま現在が闇からでることができず、

体を壊したり、日常生活を送れないなどに

なると、

どんどん深みにハマっていきます。

そんなとき、わたしたちカウンセラーが、

一緒にお手伝いさせていただきながら、

心のもつれた糸をほどいていくのですが、

「はじめてなんですけど、
何回きたらいいんでしょうか？」

という質問を受けることがあります。

カウンセリングのお店によって、

カウンセラーの強みや、やり方、も様々。

長く期間をとりながら、やるかたもいますし、

わたしのように、短期間で、

解決に結びつけるカウンセラーもいます。

どっちがいい、悪いはありませんが、

費用と移動、時間があるならです。



あとは、苦しみを長引かせるのか？

短期間で、終わらせるのか。

お客様であるクライアント様の判断です。

ただ、無駄なことはしたくない！

というのが、わたしの信条でもあります。

無駄な費用
無駄な時間

はもったいない！と考えるので、

その前に1日も早く苦しみから解放されたほうが
良いに決まってますよね。

病院のカウンセリングもうけたことがありますが、

20〜30分の間を繰り返し通い、

話も中途半端だったり、言いたいことが

言えないまま終わってまた次回...

なんてこともあります。

診察よりカウンセリングの時間を
長く取れる病院やクリニックって
なかなか、ないんだよなぁと
悲しくなります。。。

カウンセリングの重要性

何よりも大切だと、自分自身みに沁みて

経験しています。

保険診療できるクリニックや病院のほうが、

費用は抑えられますが、

短い時間しか聴いてもらえないことや、
その日に解決まで至らないことを
考えると、
患者さんの苦しみを長引かせるのは
みたくないですね。

カウンセリングもタダじゃない。

保険はききませんが、

解決に結びつけるカウンセリングに
なれると思っています。

お問い合わせお待ちしております。

ご予約はいつでもご連絡ください。

公式LINEは24時間受付いたします。

悩みの根本から解決する
メモリーチェンジセラピー®︎
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1782

対人関係のイメージ転換療法
ポジションチェンジ
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1794

プラスのスイッチを作る
アンカリング
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1842

自信復活（ビジョンタイムライン）
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1851

過去の自分を癒すワーク
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1856

チェインプロセス（願望実現ワーク）
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1866

ビリーフチェンジサイクル（価値観転換ワーク）
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1897

R4~掲載された雑誌や、新聞はこちら
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1805

ご予約は、LINEからでもOK。

直接のお問い合わせは、０９０−４５１８−０４７７

鹿児島県姶良市にて心理カウンセリング、
お悩み相談をしています、
こころリラクゼーションともしびです。

冬休みもあけ、ようやくほっとしています。

わたしたちのくりかえされる考え方や

感じ方は、先天的に持って生まれた脳の仕組みもありますが、

後天的に、生まれ育った環境から

染みついたものも

影響します。

そして、それが正しいと認識していたり、

当たり前だと思っていたり、

無意識に思考を動かされていたり。

大人になりそれに苦しめられることも

多々あります。

親もまた、両親に育てられ、また違った環境で、

育ってきて、

その親が、子供を育てる。

子供もまた、大人になり、自分の子供を育てていく。

その中で、なんで、どうして、

わたしが悪いの？

こうなったのは何故？

どうして上手くいかないの...

1番理解をしてほしい家族でさえ、

全く別人格であり、違う脳の作りであり、

違う環境で育った。

親子であれ、遺伝子を引き継いでいたとしても、

全く違うのです。

家族の凸凹。。。



絶対、丸にはならない。

丸に近づくには、わたしのような

プロファイリングができる専門家に頼るしか

方法は限られる。

家族仲良くやりたい、

上手く行きたいんです、、、

という内容のご相談もいただきます。

自分たちの持ち合わせている脳の作りで、

相手の脳内を読み解くのは至難の業。

同じではないから。

解明さえすれば、

解決策も見つかる。

誤った解釈で、相手をみていると、

間違った手段で、問題を解決しようとし、

悪化させてしまう。

家族をどれだけ知れていますか？

鹿児島県姶良市にて
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

さて、

わたしたちの悩みの9割は人間関係だと

言われています。

なぜ悩むのか。

結局は、

「相手が何を考えているかわからないから。」

そして、わかったとして、

「どう対応したらいいかわからない。」

「合っているとおもっておこした行動、言動が、

悪い方向にむかってしまった」

などから、悩みがさらに悪化。

そんな経験だれしも、あるかと思います。

仕事、学校、家庭、恋愛...

ひとつ屋根の下で、暮らしている家族のこと

でさえ、、、

どうしてこうなんだろう、

どうしてあんな態度されるんだろう、

自分にはない感覚、考え方、捉え方に

困惑し、お手上げ🤷なんてことも、

多々あります。



我が子でさえも、

旦那さん、奥さんでさえも。

自分に持ち合わせていない脳の作り。

それを解いていくのも、わたしの仕事。

それが、わかっただけで、

ほぼ解決したも同然というくらい、

大切なことです。

我慢するのではなく、

苦しむのではなく、

無理に寄り添うのではなく、

知って、なるほどな。だからか。。

と思う。

だったら、どうしたらいいかを考える。

ということになります。

相手の気持ちを知るには、

相手の脳を攻略する。

プロファイリングする。

わからないのは当たり前。

だって、自分ではないから。

我が子だろうが、同じ。

そう考えているに違いないは、

間違いであることも多いです。

今年もあと半月。

こころもからだも、整えて

年を越えたいですね。

気温差が激しいここ数日。

明日からさらに冷えるとのこと。

明日は隼人、さんあもりさんで、

マルシェに出店させていただきます！



レジンで作ったアクセサリーや、

子供たちに楽しんでもらうための、

アルミケース小物入れのワーク、

キーホルダー作りなど、準備しておりますので、

ぜひ、みなさまで、お越しくださいね。

 

 

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こころリラクゼーションともしびです。

12月になりましたね。

ちょっと体調とメンタルに異常をきたして

カウンセリングをゆっくりめに

調整させていただき、すすめていましたが、

少しずつ復活していきたいと思います。

さて、

その方の素質の部分をみながら、カウンセリング

をしていきますが、

みなさまに例題としてお話しする1つとして、

よく95点とったら。という話をします。

三人の違った素質をもつ人が、

同じ時間、同じ日にちだけ

テスト勉強をしました。



そして、結果95点という結果に。

さて、あなたなら、どう考えますか？と。

1.これだけがんばってきたんだ！悔いはないよ。

2.え？95点？あと5点はなにが悪かったの？
次はどこをどれだけ勉強したら100点になるの？くそー！

3.よし、テストも終わったし、何して遊ぼうかなー。点数なんていまさら何言っても変わらないし。

さて、みなさんは何番でしたか？

テストに限らずですが、

この3人は同じだけ勉強しましたが、
結果については、全く違います。

自分がどう受け止める素質であるか、その違いで、

だから、考え方、悩み方、感覚、なども

全くちがった方向性に進むこともわかります。

どれが、正しいとか間違っているでは、

ありません。

どれもただしい、その人の持つ考え方なのです。

このように、

素質をみながら、カウンセリングしていくと、

そのひとが、どういう考え方をする人か、

どういう解決策をするひとなのか、

はたまた長引かせる人なのか、

自分のせいにするひとなのか、

周りを気にする人なのか、

色んな方面から探ることができ、

みることができるため、

その人にあった解決策も導きやすくなります。

我が子だから親のわたしが、1番知っている。

旦那のことは、わたしが1番詳しいの！

もちろん長くいただけの観察力で、

対処の仕方はある程度わかるかもしれませんね。

でも、

問題の本人のことは、

本人にしかわからない。

そして、その本心を隠して我慢して生活していたとしたら？

いま、何かで悩んでいる方、ご家族。
また、自分自身のことですら、

自分を理解しているつもりでも、

自分を知らない人もたくさんいます。

周りの人が正しいと思って

自分を無意識に押し殺して

生きている人もたくさんいます。

でも、そのことすらも、張本人でさえ

きづいていないとか、

カウンセリングでは、よくみかけるパターン。

いま、何かで悩んでいる方。

右にも左にもどう進めばいいかわからない方も、

一緒にかんがえていきませんか？

導き、解決にむけて。

鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています、

こころリラクゼーションともしびです。

わたしは2人の子供を育てる母親でもあります。

もう中学生と高校生になりましたが、

いろんなことがありました。

下は重度障害児で、たびたび救急車。

上は小学生から不登校、重度のチック症にもなり、

県内あちこちの病院にかけまわって

どうにかしてください！と必死でした。

そんな我が子たちですが、

もちろんふたりとも全く性質は違う。

障害児は特にコミュニケーションをとれないため、

何を考え、何を言いたいかわからないことも

多々あります。

 

わかってほしい！という親心に、

全く気づかない、または、反発したり、

余計に落ち込んだりする子供たちに、

親はまた悩み、ときに、大声を張り上げてしまう。

「よくない母親だな」と、

責めてしまったり。

「子供がいうこときかないから！」と

怒りを抱いたり。

我が子でありながら、

どう接したら上手くいくのか、

いまだに、正解なのか、

わからない。。。

そんなお母さんたちもたくさんいらっしゃいます。

どのクライアントさんも、

まずその方の素質を分析した後、

それをみながらお話しを聞いていきます。

相手が、どう感じているか
どう伝わっているのか
どんな価値観をもっていて、
どんな伝え方なら、伝わるのか。

もっと早く聞きたかった

全く正反対のことをしていたとよく言われます。

人間関係においてももちろんですが、

子育てにおいても、

自分と子供は全く別の人格です。



良かれとおもってやっていたことが、

のちのち、子供が、成人した時、

トラウマになっていたり、

アダルトチルドレン(幼少期の傷をもったまま大人になってしまった)

として、生きづらい人生になったり、

することもあります。

親が思ったこと、やったことが、

正解！

という考え方もありますが、

その前に、子供のそもそも持っているものを

きちんとわかってあげた上で、

だした答えなら、

わたしは、いいと思います。

でも、わたしみたいに、

この歳になっても、

アダルトチルドレンをもち、

生きていく辛さ、苦しさを味わっているからこそ、

同じようにはなってほしくない思いは、

強くあります。

子育て真っ最中のお母さんたち。お父さんたち。

ぜひ、我が子の持つ素質※をまず、

わかってあげてほしいと思います。

※素質適応理論に基づいて分析しております。

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人は生きてきたなかで、さまざまな体験をして

その出来事に付随して、必ず感情もセットとして

記憶されます。

その感情が、いいものならまだしも、

苦しい、悲しい、辛い、痛い、息ができない、

涙がでる、死にたい

などを感じたなら、

その出来事は、嫌な記憶として残るでしょう。

意識的に普段は思い出さなくても、

なにか起こった時に、無意識の中に埋め込まれた

そのことと、結びつき、

苦しくなる。



そんなことが、おこります。

いまの苦しみは、

いまではなく、過去からの続きだとしたら、

過去の闇を、

解決することが、先決かもしれません。

わたしもたくさんの闇が、あります。

ありすぎて、解決できていない厄介なものも

あります。

いまの苦しみの正体。

見つけるお手伝いが、できたらと

思います。

大切な家族。

夫、子供たち、妻、、、

いつも笑顔が絶えない関係性がいい。



親は子供のことを考え、

子供は親の姿をみる。

こうしてあげたらいいはず。

これが、相手のためになるはず。

だって、1番身近にいつもいるから、誰よりも

わかってる。

それでも、

相手には伝わらない。

反論される。

「なんで、わかってくれないの！」

と怒鳴られる。

一生懸命にしているはずなのに、

どうしてわかってもらえないの？

そんなことありませんか？

1番身近にいるからといって、

絶対的に分かり合えているとは限りません。

どちらかが、わかったふりをしたり、

相手に合わせている可能性もあります。

それが、なにかしらあったとき、

大きな衝突となり、

傷つける、傷つけられることになるのです。

家族、パートナー、

1番身近に支えてくれる人だからこそ、

本当の姿を知ることが、大事だと

わたしは、思います。

本来持っている素質。

考え方、感じ方、捉え方、伝え方、、、

何もかも違うのです。

親からしたら、自分の経験からといって、

子供を押さえつけたり、

押さえつけているつもりじゃなくても

子供からしたら、とても苦しかったり、

でも言えずに苦しんでいたりすることもよく

あります。

家族に、身近なひとにわかってもらえない

苦しみは、

本当につらいです。

居場所すら、なくなります。

孤独で、悲しくて、

わたしなんかいないほうが、、、

周りを悲しませるだけだ、、、

もうこの世に味方なんかいないんだ、、、

と思い詰めてしまうかもしれません。

まずは、大切な人を知るためにも、

自分を知り、相手を知る。

ここからが、スタートだと思っています。

なぜうまくいかないのかは、

まずは、ここから。。。

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