鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。
寒さも和らいだ１日。
これから暖かくなっていくといいなと思います。
さて、周りの環境や人に影響されやすい方は、
どうしてもその結果を自分の評価として受け取ってしまいがち。
やっぱり、こんな自分だからな…
だめだな…
自分に価値ないな…
とわたしも思いがち。
でも、よくよく考えてみてください。
周りから言われたこと、みられてる評価が、
自分の価値とイコールなのかを。
相手が何か言ってきたからといって、
あなたの価値が下がるのか？
あなたの価値はそんな上がったり下がったりするものではありません。
あなたはあなたというブランドがあり、
価値があるのです。
誰かに決められて、下がることはありません。
それは相手の勝手な言葉であり、
意見なだけです。
それと自分の価値はイコールではないことを、
知っておいて欲しい。
カウンセリングの意味〜https://www.kokorotomoshibi.com/archives/category/%e3%82%ab%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%82%bb%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e6%84%8f%e5%91%b3
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