日別アーカイブ: 2023年10月27日

鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。
不安や孤独感、無気力。 無価値感、自己否定。
苦しい。 誰にもわかってもらえないつらさ。
誰にも話せない悩み。
話してしまえば、相手を不快にさせてしまうかもしれない。
相手に合わせることで、さらに疲弊し 周りとの違いにまた孤独を味わう。
こころリラクゼーションともしびに来られる方々は、みんなそんな経験をしながら、
それでも、どうにかしたい 生きていきたいと願うからこそ、 来られると思うのです。
少なからずみんな、悩みはあれど、 自己消化できずに、雪だるま式に大きくなり 自分ではどうしようもなくなることもあります。
幼少期に築かれなかった安全基地だったり、
後天的な経験から積み重なって来た 認知の歪みであったり。
みんながみんな、自分1人で解決できるわけではないのです。
助けが必要なひとも、いっぱいいます。
そんな方々が伸ばしてくれた手に、 そっと手を重ねるのが、
こころリラクゼーションともしびです。
どうか、1人で悩まないでください。
 
１０月２３日にRayに掲載されました。 ありがとうございます。


悩みの根本から解決する
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