ブログ｜こころリラクゼーションともしび

不登校フローチャート完成(◍•ᴗ•◍)ゝ
✅をいれるだけで、7タイプのどれに属し、
どの時期にいるのかを把握できるように作りました。
親が知りたいのはいま、どうなっているのか、どんな状態なのか、どうしたらいいのか、だと思うのです。
だいたい子供は親と会話しなくなりますし、
感情を出さなくなったり、部屋からでてこなくなるなどが定番だったりします。
だから、わからないのです。
わかる範囲で答えていただき、
わからないところは、本人から聞けたら聞くし、
答えが返ってこなかったら、不明としておき、
タイプを1つにしぼらず2つくらいに増えるかもしれませんが、28タイプ(7タイプと、4つの時期を掛け合わせる)から2つにしぼれるなら、いいですよね。
さて、タイプ、状態がわかってからは、
対処の方法をまた家族や支援者と話し合い、
方法論を立てて行きます。
ある程度、どうしたらいいかは、
フローチャートから導きだされているので、
決めやすいと思います。
方法が決まって支援開始し、
どれくらいで学校に行けるようになるか、
それはその子により違ってきますが、
少なくとも、近道で、状態を知り、計画をたてられる
ツールとしては、完成してよかったと思っています。
その計画とその子の素質を掛け合わせて、
その子らしく…のものが、提案できますように。

ひまわりの種をまいたのに、
パンジーが咲くことはありません。
花によっては、水をあまり好まないものもあれば、
日陰を好む植物もいます。
養分を撒く時期も違うし、花が咲く季節も違う。
人間も同じです。
生まれ持った種を、知らない人が多い。
ひまわりの種を持って生まれたのに、
桜になろうとしたり、バラになろうとがんばったり。
理想やあこがれはあったとしても、
無理をするとストレスとなり、あなたらしく
輝けません。
自分らしく生きるとは。
自分をまず知ること。
わたしは常々お伝えしています。
無理をするから、比較するから、
違和感やストレスになります。
あなたはどんな種を持って生まれたのでしょう。

昨日は、自分の誕生日でした。
朝からスケジュールもぱんぱんで、時間に追われた1日で、クタクタになり帰宅。
あぁ、また歳をとったんだなぁ…となんだか寂しくて。
この歳になると、毎年毎年、歳を重ねるのが、
嫌だなぁと思っていました。
子供たちが、寝静まり、色々考えていたら眠れなくなってしまい、ブログを書いているのですが、
○○年間、私の体は、頑張って生きているんだなぁ。
そこに辿り着きました。
心臓も、脳も、骨折すらせずに、
あちこち、不調はあるものの、
薬で、大丈夫な状態だから、
まだまだ、残された人生、
今までの苦しみや辛さをたくさん味わってきたぶん、
同じように辛い方々に、寄り添っていこう。
それが、わたしの残りの人生の生き方だよね、と
心落ち着かせました。これから、毎日、
頑張っている自分(そう思っていなくても)に、
「ありがとう」を伝えよう。
そう、思います。
みなさんも、自分が1番で、ありますように。

【パニック障害】
なったひとにしかわからない苦しみ。
動悸やめまい、息ができない、苦しい、
何も考えられなくなる。
20年以上前に、わたしも発症しました。いくつもの病院を転々とし、内服でどうにか間隔は開くものの、たまに起こっていました。
もう3年ほど発作はない。完治したとはおもっていないが、ならないように心がけています。
薬だけには頼りたくないですよね。
考え方の癖を変えたい。
対処法でお困りの方、
力になれたらいいなと思っています。

みなさんは、自分を1番よく理解していると思っていますか？
自分の中にどんな自分がいますか？あのときはあんな自分、こんなときはこんな自分、あんなことを言ってしまう自分、どうしてこうなっちゃうんだろう…。。
色んな自分に混乱して、見失ったり、何を大事にしたらいいかわからなくなったり、自分のことって、意外と難しいものなんですよね。でも、本来の自分を知りその自分を大事にできたら、ストレスも回避できたり、人間関係も良くなります。いい面は伸ばして悪い面は対処の仕方があります。
素質を数値化できるSTRスコアは、2500年前からあるデータを集約し現代版にわかりやすくしたもので、初回のカウンセリングにもとても役立ちます。
(占いではありません)
もちろんそれだけに頼ることはありません。
その人の持っている素質をみるだけです。
後天的に生きていく上で、その素質が隠れてしまうことがあります。
その隠されたものをまた表へだしてあげると、からだもこころもストレスなく生きていけると思っています。
無理している自分、いませんか？
まずは自分を知ることから始めませんか？

１１/２８　姶良市蒲生にてイベントがありました。
マザーズC’estbrilliant（４人の母親カウンセラー）の名前で
出店。
手作り雑貨や押し花セラピー、アロマハンドマッサージ、
心理分析コーナーなどを掲げてたくさんのお客様に
お越しいただきました。私の担当は、以前取得したアロマハンドマッサージ。

このマッサージのために、鹿屋市から、薩摩川内市からきました〜とおっしゃられたお客様がいらして、感動してしまいました(´；ω；`)
１５分ほどの施術ですが、肌に触れながら、会話をしていくと、
徐々に緊張がほぐれいろんなお話をしてくださったり、

親子で施術に来てくださって都会から蒲生に引っ越してきた
話をしてくださったり、はたまたお仕事の話をいただいたり、
人の繋がりをまさに肌で感じた１日でした。
こころリラクゼーションともしびでもアロマハンドマッサージ
の施術は受けられますので、お気軽にお問い合わせ下さいね。